Hej. Ehh ja się chyba jakiejś nerwicy nabawie z tymi moimi dziećmi. Serio. Czasami mam dość. Oddałbym do przedszkola i poszła do pracy... Ale u mnie na wsi nie takie to proste. No nic. Oby jutro był spokojniejszy dzień.
Jezeli chodzi o dietę to dziś ok. Po wczorajszej nocnej wpadce dziś się trzymałam całkiem dobrze.
Sniadanie. Parówki cielęce pomidor śmietaną cebula kromka razowego serek kanapkowy
II śniadanie banan gruszką orzechy kawa z mlekiem
obiad makaron razowy pulpety z sosem pomidorowym Ogórek kiszony ogórki z chilli plus dwie kostki czekolady Oreo
kolacja sałatka 🥗 - pekińska Ogórek zielony dwa jajka 4 plastry szynki cebula majonez lekki łyżka sos ziołowy
trening zrobiłam 25 min interwał. Nie dałam rady 5 serii zrobić. Był mega szybki i bardzo się spociłam. Ale cieszę się że zrobiłam go w większej części.
jutro mam zaplanowane mierzenie i ważenie. Nie nastawiam się na super spadek. Raczej liczę że nic nie wzrosło. Będę się cieszyć z zastoju bo z dietą ostatnio różnie a i ćwiczyć mało ćwiczyłam. Woda ładnie już prawie 2 l wypiłam ;)
cele na kolejny tydzień :
5 treningów
5 dni bez słodyczy
Rano zamelduje pomiary i wagę.
pozdrawiam :)
Francuzeczkaa
19 maja 2021, 20:43U mnie też ostatnio kryzys wychowawczy, jeszcze przy pogodzie się młody wyszaleje na podwórku, a jak deszcz to klapa i ciągle awantury 😂
dorotka27k
19 maja 2021, 10:25Och wiem o czym piszesz moje "pociechy" też dają mi czasem popalić zwłaszcza synek......dużo cierpliwości dla Ciebie brawa za treningi i bezsłodyczowość;)
zakrecona_zona
19 maja 2021, 11:15Dziękuję. Dziś planuje też jakiś mocny trening zrobić jeszcze godzina i startuje ;)
ewisko
19 maja 2021, 09:31Dzieci do okna życia oddaj póki małe, jak podrosną się nie zmieszczą. To oczywiście żart, ale tak to jest, że dzieci potrafią. Ja to moim, a mam ich czwórką (19, 15, 9, 5) czasem mówię, że na allegro sprzedam. Każda z nas ma czasem dość, chciałaby uciec na bezludną wyspę i odpocząć i tak czasem tej wyspy szukam. Więc nie obwiniaj się, że jesteś złą matką, tylko je kochaj i szukaj wyspy dla siebie choćby na 5 min. Pozdrawiam Ewa
zakrecona_zona
19 maja 2021, 11:14Mam taką wyspę. Własne warzywa posadzone pierwszy raz w tym roku także jaram się jak cos zaczyna wychodzić ;)
Aleksija
18 maja 2021, 21:53Każda matka ma takie chwile że z chęcią wsadziła by swoje bachorki do walizki i wysłała na koniec świata. Całkowicie normalne. Ci mali krwiopijcy dziurki nie zrobią a krew wypiją 😂😅 Weź kilka głębokich wdechów, czasami zostaw ich na 5 minut i daj sobie chwilę odpocząć. I nie przejmuj się 🤗 każda z nas czasami ma swoich dzieci po dziurki w nosie ☺️😅
zakrecona_zona
18 maja 2021, 22:34Dziękuję. Czasami mam sobie za źle że tak myślę o dzieciach że mam ich dość ale jak widzę że nie jestem jedyną matka z takimi milyslami to mi trochę lżej 😃
Berbla12
18 maja 2021, 21:21Sałatka smacznie wygląda , chyba podkradane przepis 😄
zakrecona_zona
18 maja 2021, 21:29To taki mix z tego co mam w domu ;)
Marcioszynka
18 maja 2021, 20:05Fajne menu:) A lubisz daktyle itp? może jak znowu najdzie Cię ochota na coś słodkiego w nocy to się tym zasłodzisz? Super, że pijesz wodę i ćwiczysz :)
zakrecona_zona
18 maja 2021, 20:34W sumie nie wiem czy lubię. Musiałabym kupić jakoś nigdy nie kupowałam takich rzeczy :)
aska1277
18 maja 2021, 19:35Apetycznie ;) Brawo za trening i za wodę.
zakrecona_zona
18 maja 2021, 20:34Dziękuję ;)