Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek jak poniedziałek i ważenie.

Hej. Wygrzewam właśnie buźkę w słońcu. Już ostatnie dni gdy można się cieszyć tym dobrem. Zaraz zrobi się zimno deszczowo... Dziś mam wrażenie że jest poniedziałek. Przez te święta. Dziękuję za mile komentarze odnosnie tortu. Nie mam czego stracić bo nie zyskałam wiele tzn nie schudłam jakoś dużo ostatnio ale trzeba walczyć ze swoimi słabościami i nad sobą pracować. Co by mi dało zjedzenie dużej ilości tortu? Chwilowa przyjemność i wyrzuty sumienia. A tak może sobie pogratulować ;) 

dzis stanęłam na wagę. 77.3 kg. Ostatnio we środę pokazywała 78.5 kg ale miałam @ więc to normalne że wtedy jest większa. No nic. Za tydzień kolejny pomiar oby było 76.5 kg :) 

dzis dzieciaki zrobiły pobudkę o 4 rano 🤦 więc o 5:39 postanowiłam że zaryzykuję i odpaliłem trening. Zrobiłam 3 z 4 serii. Ponad 20 min ćwiczeń na czczo. Byłam spocona. Ale zadowolona. I o dziwo dzieciaki nie przeszkadzały :) 

po treningu nie byłam zbytnio głodna więc zjadłam serek wiejski z łyżeczką miodu swojego wyrobu (cioci) i wypiłam kawę. Śniadanie wpadło jakoś o 9:30 dopiero. 3 kanapki z chlebem ciemnym sałata szynka serem i duży pomidor.  Przede mną jeszcze obiad. Mielone z wczoraj buraczki i ryż. A na kolację jeszcze nie wiem. Coś wymyślę. Pierwszy raz od kilku dni czuje że mam czysta głowę. Że nie muszę jeść żeby się poczuć lepiej. Że słodycze nie są mi potrzebne. Oby stan się nie zmienił 

dzis się też zmierzyłam. 

talia 84 cm 

brzuch 97 cm 

biodra 107 cm 

udo 65 cm 

jest z czego rzeźbić....