Hej. Trwam! Jem sobie te swoje posiłki bez węglowodanów i powiem Wam że póki co już trzeci dzień bez wpadek bez podjadania i w nocy też! I to uczucie płaskiego brzucha rano super. Nie wiem jak długo będę silną ale z każdym dniem rosnę w siłę. Zobaczymy. Nie nastawiam się na wiele ale może tym razem metoda jednego dnia się uda. Dziś znowu mówię sobie że tylko dziś.
na śniadanie np dziś zjadłam sałatkę : mix sałat 1/3 paczki pomidor pół papryki dwa jajka n twardo pół makreli wędzonej i sos - musztarda dwie łyżeczki i łyżeczka majonezu plus przyprawy.
NiebieskaZabka
2 lutego 2022, 22:59to jest sprytna motywacja z "tylko dziś" 😏 3mam kciuki za ciebie 😊
Berchen
30 stycznia 2022, 12:13hahahahaha, nie moge - taki dziwny zestaw sniadaniowy - a wyobraz sobie ze dzisiaj przed chwila wlasnie to samo zjadlam. Mialam makrele filet z kulkami pieprzu na wierzchu - wedzona. Tylko ze ja do tego jeszcze 2 st. lekkiego Vasa. Powodzenia.
zakrecona_zona
30 stycznia 2022, 13:51No ja bez chleba ale się najadłam i byłam syta przez majonez i jajka