Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 25. Waga w górę. Cm bez zmian. Za mało wody.


Hej. Po dzisiejszym ważeniu nie jest dobrze. +1kg ! W cm bez zmian... Wszystko tak samo jak tydzień temu w brzuchu +1.5 cm! 🤷🙄 Ale przyznaję się bez bicia że zaniedbałam picie wody. I zaniedbałam post przerywany.... Zrobiłam 3 treningi na steperze po 45 min. Nie ćwiczyłam z Moniką wcale. Więc trochę zawalilam. No nic idę dalej. Na ten tydzień cel. 

- 1 kg. 

5 treningów na steperze

1 trening z Moniką. 

2.5 l wody dziennie 

post 14/10. 

do dzieła 💪 

  • PACZEK100

    PACZEK100

    21 lutego 2022, 12:15

    Powodzenia w realizacji!

  • Nocka23

    Nocka23

    21 lutego 2022, 10:43

    Wow😳 dobry plan , też myślę nad tym postem , ostatnio sporo o tym czytałam . Ten kg to może być przez cykl menstruacyjny , nie ma co się przejmować . Działamy 💪

  • dorotka27k

    dorotka27k

    21 lutego 2022, 10:28

    do dzieła a wahaniami wagi się nie przejmuj - tak to jest z nią. Rób swoje i będzie dobrze;))) miłego dnia;)