Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 10 / piątek.

Hej ! Dziś stanęłam znowu na wagę. Nieśmiało pokazała lekki spadek z

83.2-> 82.9 kg. 

nie powiem ale mnie to ucieszyło ;) 

Dziś dzień był trochę zabiegany. Rano oczywiście standard 6 rano dzieciaki wstały. Kawka czarna i woda. Potem do przedszkola i pojechałam na przegląd auta zakupy w Biedronce myjnia i powrót do domu. Sprzątanie zrobiłam zupę dzieciakom. Sobie zapiekankę z resztek i do przedszkola po nich. Spacerek zakupy dla starszego ciapy do przedszkola bo te co ma już się rozpadły 🤦 obiad i prasowanie. I bez większego wysiłku zrobiłam 10 tys kroków dziś ❤️💪 

A jedzonko tak : 

10.00 śniadanie na słodko chałka serek kanapkowy i dżem z langrody domowy :) 

15:00 obiad zapiekanka - makaron warzywa z patelni sos pomidorowy ser feta ser gouda - zjadłam pół tego co na talerzu. Porcja za duża. 

16:00 kawka i coś słodkiego ❤️ 

18:30 sałatka - mix sałat jajko sos koperkowy pestki słonecznika płatki migdałowe - znowu zjadłam pół tego co na zdjęciu. 

Woda 2.5 l 

kroki 10 tys

Jestem pełna..najedzona

Jutro i w niedzielę nie będzie zdjęć posiłków bo jadę z dzieciakami do mamy ❤️

Oczywiście mąż już ma jakiś problem z tym mimo że nie ma go na weekend w domu a ja już potrzebuje się wyrwać. Ostatni raz byłam w listopadzie u mamy i jak wracałam to puściły mi hamulce w aucie i od tamtej pory miałam taką blokadę żeby się wybrać gdzieś dalej autem ale jutro już muszę się przełamać... 

A ząb nie boli. Szałwia pomogła i póki co nie muszę na już do dentysty ale przydała by się wizyta na przegląd i kamień ściągnąć.... 🤷

Miłego weekendu :*