Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pierwszy dzień. 💪

Hej. Dziś za mną pierwszy dzień z jadłospisem i powiem wam że jest dobrze. Przede mną jeszcze kolacja ale już dzieciaki położę spać i zjem. Ogólnie posiłki są proste ale też już wiem że nie będę się trzymać tak sztywno jadłospisu i już tłumaczę co mam na myśli. Np mam możliwość wymiany składników i to czynię. Wymieniam ryż na ziemniaki czy na kasze. Albo jakiś owoc na inny owoc. Sens dania jest zachowany tylko nie które składniki albo mi nie pasują albo po prostu ich nie mam i tak to będzie póki co. Druga sprawa to warzywa. Jest sporo pomidorów papryki czy świeżych ogórków. Chociaż nie aż tak dużo ale jednak są. A ja powiem szczerze że póki co nie kupuje tych świeżych warzyw z dwóch powodów po pierwsze są bardzo drogie. A po drugie nie smakują mi... Niestety ale ogórki czuć plastikiem a pomidory po prostu są bez smaku. I wiem że niektórzy kupują jedzą ok. Nic mi do tego. Ja póki mam pełną piwnice zapasów w słoikach będę z tego korzystać :) to są takie zmiany które wiem że będą się pojawiać. 

Abonament mam na 3 mc więc za jakiś mc pewnie będzie więcej tych warzyw. Swoją sałata rzodkiewka MMM pycha :) 

Dziś super dzień na dworze. ciepło przyjemnie. Z dzieciakami trochę się bawiłam potem długi spacer i tak mam już 17 tys kroków na liczniku 💪 

Nie zrobię dziś już treningu bo chce upiec biszkopt na tort dla syna. Jutro kończy 5 lat 😍 matko jak to zleciało ! 

a to moja drugie śniadanie 

chleb żytni z pastą z czerwonej fasoli i orzechów i w oryginalnym przepisie było pół papryki a że ja papryki nie bardzo teraz więc poszła surówka z obiadu - ogórek kiszony gotowana marchewka czerwona cebula. 

A tu na spacerze

Pozdrawiam :)