Hej. Dziś niestety zgrzeszyłam albo i stety. Nie wiem... No ale zjadłam słodycz. Nie dużo. Nie całą czekolada na raz ale dwa merci. I tak jestem z siebie dumna. Ze 3 dni nic nie jadłam w dzień słodkiego i noce mam też grzecznie. I że tylko dwa zjadłam a nie pół opakowania.
Ogolnie dzień udany. Dużo wody. Posiłki z listy. Kawa nadal bez mleka. Wieczorem 20 min ćwiczeń. Zatoki już lepiej. Oby już się to skończyło. No ale żeby nie było tak różowo to jakaś infekcja intymna mi się zaczyna. Leczę się tym co mi zawsze pomaga i oby nie poszło dalej...
pozdrawiam
aska1277
19 stycznia 2024, 20:22Ajjj dwa merci, to nie grzech ;) Spokojnie. Brawo za ćwiczenia i zdrówka :*
PACZEK100
19 stycznia 2024, 08:52Uważam że i tak super dzien za toba:)
Pixi18182
19 stycznia 2024, 07:02Oj żeby takie grzechy mieć jak 2 merci to było by super 😅 Czasmi mam wrażenie, że zjeść właśnie porcje raz na jakiś czas niż odmawiać sobie non stop i później kończy się rzucaniem na słodycze... Więc dobrze ze zjadłaś 😊 Dużo zdrowia 🥰