Dziś w moje imieniny :D Zaczęłam od nowa ;) Dieta ok, jedyne co muszę w niej zmieniać to 2 śniadanie na kanapki z racji tego,że chodzę do szkoły i jest to dla mnie wygodniejsze. Słodycze jakoś mnie nie kusiły , ale wiadomo to dopiero 1 dzień na pewno dopadnie mnie chęć na słodycze :( Wykupiłam pakiet ćwiczenia+dieta i jestem zawiedziona. 3/4 ćwiczeń są z hantlami których nie posiadam i te długie przerwy pomiędzy ... :( Jutro spróbuje może będą lepsze ćwiczenia. Czy ktoś z was ćwiczy z vitalią? Jakie są wasze odczucia? Zamiast tego wybrałam się na ok.30 min jazdy na rolkach :D Niby nic a powiem wam że trochę się zmęczyłam.. :o ^.^ Zaraz przygotowuje sobie maślankę z truskawkami :D
Myślę że mogę sobie wystawić mocne 5+ :)
A wam jak dziś poszło ? Była dieta i ćwiczenia :) ?
Bleble12
18 maja 2015, 19:50hantle to jednak podstawa, aczkolwiek mozesz je zastapic butelkami z woda/piaskiem dopoki ich nie kupisz :)
WantBeFitLady
18 maja 2015, 19:33Trzymam kciuki, w biedronce widziałam hantle za 20 zł, może jeszcze będą :)
younique
18 maja 2015, 19:29Dla mnie sa spoko, ale to Ty wybieralas na poczatku jaki sprzet posiadasz. Ja dodatkowo jeszcze robie misje bikini :)