Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
sobota wieczor;)

Siedze sobie sama w domku wiec pomyslalam ze zajrze sobie na Vitalijke poczytam co u Was slychac;))

U mnie jakos leci caly tydzien przelecial mi jak jedna godzina, wczoraj to juz wogole nie mialam nawet czasu nic zjesc porzadnego, ale za to dzisiaj odrobilam;(

Siostra znow mnie namowila na kawalek ciasta z kruszonka, jutro nic nie tkne heh wolalabym przespac caly dzien ale nie poddajemy sie;)

Poki co dzisiejsze menu

* 9.30 bulka pelnoziarnista, serek paprykowy, papryka herbata (430 kcal)

*12.45 herbata owocowa, ciasto(350 kcal)

* jablko pare slupkow marchweki (80 kcal)

* makaron z zmiksowanymi pomidorami i rozmarynem (450 kcal)

* szalwia

Gdyby nie ciasto byloby calkiem niezle o 18 30 min skakanki i kurcze tylko 220 kcal spalonych a umeczylam sie jak nie wiem co

Pozdrowienia dle wszystkich Vitalijek;))