Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wielkie odliczanie 52 dni do sylwestra!!!

Ostatni gwizdek na to zeby wygladac sexy  na sylwestra. Laski bierzemy sie do roboty!!! Zostalo juz nie duzo ledwo 52 dni, czas zaczac cwiczyc aby sie cos zmienilo;)

Zwiekszam czas skakania do 30 min dziennie, ze slodyczami staram sie ograniczac ale wazne duzo wody i 5 posilkow. Wiem wiem latwo powiedziec sama musze sie ciagle pilnowac ale damy rade w koncu nie jestesmy same;))

moja wymarzona sukienka na sylwestra wiec czas sie wziasc w garsc

Poki co

-7.00 2 kr.chleba ciemnego z serkiem cebulowym pomidor herbata

-9.30 pol kanapki z maslem i wedlina z kurczaka, jakies tureckie przysmaki ale nie duzo tylko na sprobowanie

-11,00 pare slupkow marchewki woda

-12,30 musli jogurt nat, pestki dyni,

-sliwka, herbata

-zielona herbata, szalwia

1300 kalorii;) dawno nie mialam mniej niz 1500

Buziaki dla Was z deszczowych Niemiec;))