Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
bo ja jestem świetna!


zdrowe menu, dość małe, ale ja jestem najedzona, a to najważniejsze :D

Trening zrobiony:

200 skoków na skakance
50 pajacyków
50 przysiadów
100 brzuszków
po 50 wymachów nogami
20 minut hulania ;)

niestety po raz kolejny a6w okazało się nie dla mnie. muszę mieć coś z kolanami, bo mi wysiadają. trzeba zrzucić nadbagaż, może bez niego będzie lżej. ^^

Jutro widzę się z K.! Trzymajcie kciuki :D
  • Samiya

    Samiya

    2 września 2013, 21:39

    łoooo wymiatasz z ćwiczeniami, już zaraz zobaczymy te elastyczne i pięknie wyrzeźbione ciałko ;)

  • Eilleen

    Eilleen

    2 września 2013, 09:04

    Ile ćwiczeń :-) Super :-)

  • fadetoblack

    fadetoblack

    2 września 2013, 08:39

    Trzymam kciuki :) I ładne ćwiczenia :) A a6w nie jest i dla mnie, bo jest nudne i monotonne w końcowej fazie :P

  • NaMolik

    NaMolik

    1 września 2013, 21:58

    jestes jestes :)

  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    1 września 2013, 21:04

    Będę trzymala kciuki ;) Super ze tyle cwiczysz :))

  • Nygusia92

    Nygusia92

    1 września 2013, 20:56

    wszystko pięknie:) z takim zapałem laski z nas na Sylwka murowane :D Trzymam kciuki za spotkanie K.;)

  • jestem.twoja.heroina

    jestem.twoja.heroina

    1 września 2013, 20:19

    w domu piję kawę co ma skłąd 90 % kawy zbozowej, więc to prawie kawa nie jest, dziś wypiłam normalną rozpuszczalną u koleżanki i na dworcu..musiałam bo mnie głowa strasznie bolała.. no staram się by było dobrze a z dnia na dzien coraz lepiej..staram się nie narzucać sobie mega ostrego rygoru bo wiem że nie wytrzymałabym :P tak mi się wydaje że za mało ćwicze :P

  • bree91

    bree91

    1 września 2013, 19:58

    a6w jest strasznie monotonne jak dla mnie, po 30 dniach zwątpiłam.

  • jestem.twoja.heroina

    jestem.twoja.heroina

    1 września 2013, 19:19

    Powodzenia ! Jesteś wspaniała :D