wygląda na to, że zaczynam tu bardziej prowadzić pamiętnik biegowy niż pamiętnik odchudzania ;)
no ale co poradzić, że w bieganiu postępy są a w odchudzaniu nie ma
dziś to było już 2100 m biegu
:)
wygląda na to, że zaczynam tu bardziej prowadzić pamiętnik biegowy niż pamiętnik odchudzania ;)
no ale co poradzić, że w bieganiu postępy są a w odchudzaniu nie ma
dziś to było już 2100 m biegu
:)
fitnessmania
2 kwietnia 2017, 11:52Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
metaforsia
20 września 2014, 23:13extra:) ja tez musze moje biegi jakos liczyc.... masz jakas aplikacje, ktora liczy Ci metry?
zdenka83
21 września 2014, 10:40GOOGLEMAPA może nie są to jakoś szczególnie dokładne pomiary ale też nie jesteśmy w aptece ;) mam właściwie dwie trasy: w pierwszym przypadku kółko ok 700m w drugim przypadku kółko 1600m mniej więcej da się to ogarnąć
AngelLips
20 września 2014, 22:42Jak by powiedziała Mel B "Jeśli ćwiczysz ton chcesz dobrze traktować soje ciało , więc jedz zdrowo" ! Trzymam kciuki jeszcze tylko pilnować dietki ! :D
InvincibleME
20 września 2014, 22:14Świetnie, że biegasz... szkoda, że potem to zaprzepaszczasz dietą. Pamiętaj dbasz o siebie, ćwiczysz to staraj się też jeść lepiej. To nie takie trudne:)