Waga ładnie spada... :)
Waga:
66.0 kg [-0.3kg]
Fotomenu:
Śniadanie - truskawki, żurawina suszona, ananas, płatki, danio z czekoladą. [w pracy]
Obiad - Sałatka grecka, jajka z majonezem, bagietka czosnkowa. [w domu]
Kolacja - NIC
Napoje - 2x kakao, kawa z mlekiem, 2x herbata miętowa, woda.
Ademida
18 maja 2014, 16:59http://www.youtube.com/watch?v=-Qt4l4_CsYg
zdrowa.dieta
18 maja 2014, 19:38Tylko szkoda, że nie ma napisów, bo nie rozumiem o czym pan mówi, jestem osobą niesłyszącą, ale dzięki. ;)
Invisible2
18 maja 2014, 00:41Ale mało jesz, ja bym nie dała rady.. Mimo to trzymam kciuki:)
zdrowa.dieta
18 maja 2014, 13:09Dziękuję :))
winter_beats
17 maja 2014, 23:38szczerze mówiąc uważam, że robisz sobie krzywdę tą "dietą". metabolizm nie puszcza płazem takich eksperymentów, co może wyjść dopiero po jakimś czasie. skoro teraz jesz 2 posiłki, to ile będziesz jeść, gdy waga stanie? jeden? nie mówiąc już o tym, że nie sądzę, żebyś do końca życia jechała na 2 posiłkach dziennie, a niestety, jeśli po zakończeniu diety zwiększysz ilość posiłków, to waga poszybuje w górę. nie chodzi mi o to, żeby Cię skrytykować, tylko mam wrażenie, że wmówiłaś sobie, że takie odżywianie nie pozostawi po sobie żadnych złych skutków... wierz mi, mówię z doświadczenia, bo sama miewałam podobne pomysły (chociaż nigdy na szczęście nie trwało to długo), ale to było 10 lat temu. aha, jeśli to Twoja decyzja i Twoja sprawa, to fajnie by było, gdybyś ograniczyła dostęp do swojego pamiętnika. naprawdę nie chcę być niemiła, ale Twojego odżywiania niestety nie można zaliczyć do zdrowego, a pamiętnik mogą czytać dziewczyny, którym się udzieli Twój entuzjazm i które skorzystają z Twojej autorskiej diety "bez kolacji". pozdrawiam i życzę przemyślenia sprawy :)
zdrowa.dieta
18 maja 2014, 13:24U mnie inaczej, prawie 10 lat temu stosowałam dietę bez kolacji przez 5 miesięcy, schudłam 10 kg, byłam bardzo zadowolona, a po diecie więcej jadłam i nie przytyłam, dalej schudłam bez efektu jojo przez 5 lat, potem poznałam chłopaka i zaczęło się, dużo zapraszał do restauracji, wieczór chipsy i drinki i tak wyszło. Więc dieta bez kolacji dla mnie działa i koleżanki również, niż 5 posiłków dziennie czy 1500kcal, bo próbowałam kilka razy i efekt jojo, i znowu od nowa to już 3 lata. Więc nie działa, nie musisz tłumaczyć, wystarczy już ;-) wszyscy chcą dobrze rozumiem, ale naprawdę dziękuję wszystkim :* :)
winter_beats
18 maja 2014, 13:28cieszę się, że tak zareagowałaś na mój komentarz :) skoro dla Ciebie to dobra opcja, to życzę dalej powodzenia :)
zdrowa.dieta
18 maja 2014, 13:30:** :))
anastasiiaa
17 maja 2014, 20:41Wszystko wygląda pysznie kochana ale rozłóż to na kilka posiłków dwa to chyba za mało .Pozdrawiam <3
zdrowa.dieta
17 maja 2014, 20:50Dziękuję kochana, ale poradzę sobie :)))
rusz.w.roz
17 maja 2014, 20:30Brakiem kolacji robisz sobie straszną krzywdę..
zdrowa.dieta
17 maja 2014, 20:33Może i głupi pomysł, ale działa. To moja decyzja i moja sprawa :))
rusz.w.roz
17 maja 2014, 20:38Działa, bo organizm sam zjada Ci mięśnie :) Masz rację, nie będę się wtrącać :) Pozdrawiam
zdrowa.dieta
17 maja 2014, 20:45To raczej głodówka czy dieta kopenhaska, a ja jem śniadanie i DUŻY obiad.
bianka_2014
17 maja 2014, 20:30myślę, że za mało posiłków choć ładnie się prezentują :)
zdrowa.dieta
17 maja 2014, 20:34Dziękuję :)))