Schudłam -0.8 kg w tydzień.
10 lat temu jadłam śniadanie, duży obiad, bez kolacji, co tydzień schudłam równo 0.5 kg, dobrze pamiętam :)
A tak wolę powoli schudnąć.
Jestem trochę zmęczona po pracy, od dzisiaj do soboty od 14 do 22.
Waga:
66.4 kg [+0.4 kg]
I tydzień: - 0,8 kg
II tydzień:
III tydzień:
IV tydzień:
I Miesiąc / Suma:
Fotomenu:
Śniadanie - Truskawki, słodzik, żurawina suszona, ananas suszony, krakersy mini.
Obiad - Sałatka lekka z fetą, jajka, bagietka czosnkowa.
Kolacja - Nic
Napoje - 1 kakao, kawa z mlekiem, woda.
