Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
11/119 "Bez kolacji"


Nic ciekawego...

Stepper 65 minut - 600kcal

Waga:

za 3-4 dni.

Fotomenu:

Śniadanie - 2 Nektarynki, jogurt z czekoladą, płatki kukur., belvita jogurtowe, żurawina susz.

Obiad - Sałatka lekka z fetą, jajka z majonezem, bagietka czosnkowa.

Kolacja - Nic

Napoje - Kawa z mlekiem, Sok, Woda.

  • Wiosna122

    Wiosna122

    25 maja 2014, 18:34

    majonez..., chyba każda by go pojadła -.- ale nie, jeszcze się trzymam ..., :D

  • naja24

    naja24

    23 maja 2014, 17:20

    Ja wczoraj tez troszeczkę majonezu mężowi z talerza skubnęłam tak mi smakował a powiedz mi nie jesteś głodna w nocy jak nie jesz kolacji bo też się zastanawiam na odstawieniem ostatniego posiłku :)

    • zdrowa.dieta

      zdrowa.dieta

      24 maja 2014, 10:48

      Zjadłam duży obiad, pełny brzuch, wyglądałam jak 5 miesięcy ciąży:P i nie byłam głodna. Jeśli mały obiad to niestety tak.

  • keisho

    keisho

    23 maja 2014, 16:36

    Ale mi narobiłaś smaka na jajka z majonezem! :)

  • Insigma

    Insigma

    23 maja 2014, 12:48

    Ciekawa jestem twoich rezultatów. Czy niejedzenie kolacji rzeczywiście pomaga?

    • zdrowa.dieta

      zdrowa.dieta

      24 maja 2014, 10:44

      Jeszcze 2 tygodnie, to będzie miesiąc bez kolacji i zobaczymy ile schudłam. Kiedyś stosowałam 10 lat temu, schudłam 2 kg w miesiąc, więc przez 5 miesięcy schudłam 10 kg, a potem jadłam kolacje i nie przytyłam, dalej schudłam ;) Ale to było wtedy 10 lat temu. A teraz zobaczymy czy mi się uda.

  • niezapominajka33

    niezapominajka33

    23 maja 2014, 09:48

    A ja ten deserek bym zjadła :)