Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
24/119 "Bez kolacji"


04-06-2014

Waga:

za 4-5 dni

Fotomenu:

Śn - Owoce, płatki, ciasteczka kruche, jogurt.

Ob - Hamburger, frytki.

Kol - Nic

Napoje - 3l wody, kawa z mlekiem, 3x herbaty.

  • Monia1076

    Monia1076

    5 czerwca 2014, 22:56

    I to ma być zdrowa dieta???? Ekhmmm..... Frytki, białe pieczywo, ZERO KOLACJI!!! A to musli to pewnie sklepowe, z cukrem znaczy się? Dla mnie to nie jest zdrowe :(

    • zdrowa.dieta

      zdrowa.dieta

      6 czerwca 2014, 20:05

      Jem płatki owsiane, płatki kukurydzane, siemię lniane. A frytki niestety kocham:)) oczywiście że frytki bez tłuszczu. A białe pieczywo nie codziennie jem, chyba że można zjeść 2 razy w tygodniu.

  • wazyc49kg

    wazyc49kg

    5 czerwca 2014, 11:03

    Jak dla mnie jesz za mało, za słodko.. gdzie warzywa?

    • zdrowa.dieta

      zdrowa.dieta

      5 czerwca 2014, 11:11

      jak to gdzie? w hamburgerze :P pomidor, ogórek kwaszony, sałata lodowa, rzodkiewka :)

    • zdrowa.dieta

      zdrowa.dieta

      5 czerwca 2014, 11:13

      Poza tym 1-2 razy w tygodniu jem lekka sałatka z fetą.

  • Wiosna122

    Wiosna122

    5 czerwca 2014, 10:51

    aj te frytki...