Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28/119 "Bez kolacji"


08-06-2014

Waga:

64,2 kg :D 

Fotomenu:

Śn - Owoce (banan wiśnia, żurawina suszona), płatki (owsiane, kukurydzane), siemię lniane, jogurt, krakersy mini.

Ob - Makaron z sosem, kiełbasą.

Kol - Nic

Napoje - 3l wody, kawa z mlekiem, 2x herbaty.

  • JoannaMaria2014

    JoannaMaria2014

    9 czerwca 2014, 18:50

    Twoje jedzonko wyglada bardzo smacznie I apetycznie, i kolorowo az zrobilam sie glodna :))))

  • naja24

    naja24

    9 czerwca 2014, 15:10

    Chyba spróbuję odstawić kolacje po ostatnich obżarstwach przyda mi się trochę postu :)

  • zdrowa.dieta

    zdrowa.dieta

    8 czerwca 2014, 18:37

    Komentarz został usunięty

  • ruda.maruda

    ruda.maruda

    8 czerwca 2014, 18:37

    strasznie ubogie te Twoje menu i tak średnio zbilansowane, bo dużo węgli, a mało białka. Pomyśl o zmianie proporcji ;-)

    • zdrowa.dieta

      zdrowa.dieta

      8 czerwca 2014, 18:41

      Co z tego, że dużo węgli? ;O przecież moja sprawa co chcę jeść.

    • ruda.maruda

      ruda.maruda

      8 czerwca 2014, 18:47

      no oczywiście, że Twoja, ale zdrowa dieta, to zbilansowana dieta ;-) poza tym nadmiar węglowodanów z organizmie jest odkładany w postaci glikogenu, stąd wszystkie oponki na ciele ;-)

    • zdrowa.dieta

      zdrowa.dieta

      8 czerwca 2014, 18:50

      po prostu nie patrz na nick :))) zdrowa.dieta to było w grudniu i inna była dieta, teraz już za późno.

  • adele8

    adele8

    8 czerwca 2014, 18:33

    jesz 2 posiłki dziennie i nazywasz się "zdrowa dieta" ?

    • adele8

      adele8

      8 czerwca 2014, 18:33

      już nie wspomnę, że mam przez ciebie straszną ochotę na makaron -_____-

    • zdrowa.dieta

      zdrowa.dieta

      8 czerwca 2014, 18:37

      to było w grudniu, zaczęłam dietę 1500kcal ale przytyłam przez miesiąc, więc nie da się zmienić inny nick, ani nie mogę założyć nowe konto, trzeba mieć inny e mail, więc nie chce mi się założyć nowy e mail. Po prostu nie patrz na nick.