), spacerki z pupilem wydłużam do 30 minut + 5 km na rowerku stacjonarnymPlan "ćwiczeń" może nie zbyt ambitny, ale znając siebie gdybym od razu przeszła do forsownych treningów wytrzymałabym aż 1 dzień ![]()
. W ten sposób oswoję się z większą dawką wysiłku,
. W ten sposób oswoję się z większą dawką wysiłku,ale się nie przestraszę.
