Czas zacząć maraton . Dziś 26.04.2014 zaczynam swoje odchudzanie. Dziennie będę jadł 1000 - 1200 kcal i pił 1,5 - 2 litrów wody . Dodatkowo będę biegał 2 kim dziennie i robił różne ćwiczenia siłowe typu : pompki , brzuszki itp.
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (0)
- Znajomi (4)
- Wyzwania (4)
- Listy na forum
Znajomi (4)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chcę schudnąć 8-10 kg do wakacji :) - 25.06.2014
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 268 |
| Komentarzy: | 0 |
| Założony: | 26 kwietnia 2014 |
| Ostatni wpis: | 26 kwietnia 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
ZjaranyAlbert
mężczyzna, 26 lat, kraków
179 cm, 72.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: Bez brzucha do wakacji ;)
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
