Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
CIESZ SIĘ ŻYCIEM - ŁAP PIĘKNE CHWILE - MIEJ CO
WSPOMINAĆ !


CIESZ SIĘ ŻYCIEM - ŁAP PIĘKNE CHWILE - MIEJ CO WSPOMINAĆ ! 

Poniedziałek zaliczam do bardzo udanych. 
Był to dzień szczególny o numerze 100!!! 

Już tylko tyle zostało do wspólnego mieszkania 
z Moim Największym Na  Świecie Skarbem i do wielu wielu rzeczy, które od tej chwili będą się zmieniały (na lepsze oczywiście)  

W ramach świętowania do samego zamknięcia urządziliśmy sobie relaks w aQuaparku   Zaliczyliśmy zjeżdżalnię multimedialną i inne atrakcje, ale głównie zajął nas pobyt w jacuzzi 
Byliśmy tam od 18:30 do samego zamknięcia, więc w domu byłam po 23:00. 

Dziś zajęcia i stąd opóźnienie w notce :)


Na pewno będziesz to czytał, więc dziękuję Ci za wsparcie we wszystkim co robię, za to że we mnie wierzysz, za to że jesteś  Bez Ciebie nie miałabym tyle siły ile mam by dążyć do celu... Każdego obranego celu <3
I chcę być też Twoją motywacją, chcę dawać Ci siłę, zarażać Cię energią. Chcę z Tobą cieszyć się życiem i korzystać z niego na maksa 

Przedstawiam Wam Pawła - faceta bez, którego mój świat nie miał by tylu barw ile ma teraz  



Jak się trzymacie w swoich postanowieniach? Ja jestem z siebie zadowolona  Jeśli o jedzenie chodzi to nie grzeszyłam 

ROZKŁAD DNIA 
PONIEDZIAŁEK (11.03.2013)

1) ŚNIADANIE - szklanka wody, WellnessPack by Oriflame, półtora kromki chleba pełnoziarnistego z musli, jajko, plasterek polędwicy drobiowej

2) SPRZĄTANIE MIESZKANIA

3) II ŚNIADANIE - 3 mandarynki, marchewka, cynamon, koktajl Wellness Wanilia by Oriflame

4) OBIAD - zupa ogórkowa bez ziemniaków 300ml, 25g krakersów pełnoziarnistych
...tu była chwila zwolnienia, czy nie odpuścić sobie ćwiczeń z Ewcią, ale są aktywności fizyczne, które dodają energii, więc...
5) kardio + SKALPEL

6) PODWIECZOREK - jabłko

7) KOLACJA - 2 bułki pełnoziarniste, szynka, papryka, serek topiony

8) jajko na twardo + chlebek JustFit (po Aquaparku)


Dobranoc ROBACZKI 
Cieszcie się życiem i zadbajcie o to by mogło być jeszcze lepsze niż jest teraz 
Bo będzie tylko takie jakie sobie wymarzycie 

Cele udaje się osiągać każdemu,  kto tego na prawdę chce i zrobi wszystko by się udało 

  • Tazik

    Tazik

    13 marca 2013, 22:57

    Dzięki! :) Ja ostatnio byłam w styczniu podczas dużych mrozów, a pływałam na zewnątrz z głową na powierzchni i nos mi ostro przymarzł ;-) Aż strach było wynurzać cokolwiek spod wody- tak zimno! Nie mówiąc o tym, że wszystko zaparowane okrutnie :)) Nam pontony też dały wiele radości ;))

  • Tazik

    Tazik

    13 marca 2013, 22:11

    Świetnie! Tyle radości..widać, żeś szczęśliwa ! :))) Ps. Uwielbiam nasz Aquapark ! :) I pływanie na zewnątrz hihi :))

  • Helfy.

    Helfy.

    13 marca 2013, 19:40

    Ale cudownie ;))

  • granolaa

    granolaa

    13 marca 2013, 17:09

    Aquapark jest super (szkoda tylko, że ja słabo pływam :)). Naprawdę można się wyszaleć. I oby Cię nigdy nie opuściło takie pozytywne podejście :)

  • Ragienka

    Ragienka

    13 marca 2013, 08:33

    Ale miałaś wspaniały dzień :)