Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
PIĄTEK - WEEKENDU POCZĄTEK


Śniadanie:
- kromka chleba żytniego na naturalnym zakwasie
- 5 rzodkiewek
- 1/2 pomidora
- 55g sera białego chudego
- koperek

Obiad:
sałatka z rukoli z pomidorem, papryką i ogórkiem konserwowym oraz ze śledziami po gdańsku (wypłukane w wodzie)
Kolacja:
PANCAKES (w wersji nowatorskiej na słono) z farszem z kurczaka i pieczarkami, z rukolą - polecam przetestować 
przepis:
  • 1 i 1/4 szklanki mąki
  • 1 jajko
  • 1 i 1/4 szklanki maślanki
  • 2 łyżeczki majeranku
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka amoniaku
  • 1/4 szklanki oliwy
  • szczypta soli

ĆWICZENIA:
imprezka (czyli tańce wygibańce)

Upiekłam wczoraj ciasto - półkruche z mirabelkami czerwonymi i z kruszonką, zaraz dorobię lukier 
Nie będę się nim objadać, ale lubię mieć zawsze coś od siebie dla gości w moim domu 

PRZEPIS:
Ciasto półkruche
- 440g mąki pszennej
- 200g masła
- 50g cukru pudru
- 2 łyżeczki cukru pudru
- 30g proszku do pieczenia
- 4 jajka
Marmolada z mirabelek czerwonych
wydrylowane mirabelki + cukier w proporcji 2:1
Kruszonka
- 120g masła
- 120g cukru
- 240g mąki pszennej
Lukier
- 5 łyżek cukru pudru
- gorąca woda (na oko)
- olejek cytrynowy Gellwe (łyżeczka)
PIECZONE w temperaturze 220st. przez 30min 




Ostatnio pokochałam Animal Planet  Od tygodnia w końcu w pokoju mam swoją nagrodę od Oriflame, którą odebrałam już w grudniu  Telewizor sprawuje się świetnie - w połączeniu z laptopem na dużym ekranie ćwiczę z Chodakowską i oglądam telewizję online  Wiedzieliście, że jest taki bajer? Wszystkie programy, które normalnie dostępne są w rozszerzonym pakiecie mogę oglądać płacąc jedynie za internet 


Nie mogę się już doczekać parowaru Tefala  Tak tak też od mojej firmy, która mnie rozpieszcza za pracę, która sprawia mi jedynie przyjemność 

A dziś w planach na pewno wysyłka sprzedanych rzeczy na allegro, porządek w kosmetykach, spotkanie o 12  
Lukier (jak skończę ciasto dodam zdjęcie i przepis), 
porządek w kuchni, smaczny obiadek... 
Moja zaplanowana aktywność! 

Wieczór będzie najlepszy  Chcę się wytańczyć za wszystkie czasy