Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Początek nowego tygodnia

Nowy tydzień przywitałam spadkiem wagi. I mam nadzieję, że taką tendencję utrzymam przez najbliższe kolejne tygodnie.

Wczoraj bez ruchu za to ładnie jeśli chodzi o nawadnianie (trzymam normę) oraz posiłki. Nadprogramowo zjadłam kawałek ciasta z rabarbarem i bezą ale był on naprawdę malutki (imieniny kumpeli w pracy).

A dziś w planach trening i joga. A posiłki : od rana jaglanka z bananem, do kawy podwójna kanapka z białym serem sałatą i rzodkiewką. Na lunch garść makaronu, dużo brokuła i jajo sadzone. Obiadokolacja to zupa jarzynowa na skrzydełkach kurczaka.

No ... zobaczymy :) Miłego dnia