Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Pomóżcie ... Czy moge to jeść?????


Potrzebuje małej waszej pomocy
Monia sie zastanawia ...
Czy skoro jest na diecie i ćwiczy na siłowni może jeść takie płatki owsiane na wodzie z czekolada?
coś takiego :
   1 poracja ma 267 kcal  
można to użyć jako 1 posiłek ???
Bardzo mi smakuje i nawet sycące bardzo ..

I czy moge jeść coś takiego ??
  To też płatki owsiane

Prosze o pomoc ......


  • MISSI86

    MISSI86

    10 stycznia 2011, 17:42

    no jak zjesz raz na jakis czas to sie nic nie stanie,byle nie za czesto,po takim jedzonku tluszcz sie nasyca i efekt jest jeden . tak samo nie polecam julity przepisu,banan (same wegle) i miod (sam cukier) dobre pewnie jest ,ale ............nie o to nam chodzi

  • Julianna27l

    Julianna27l

    10 stycznia 2011, 14:25

    smacznego:D

  • Julianna27l

    Julianna27l

    10 stycznia 2011, 14:18

    ja daje jogurt nat. banan daje .polewam miodem daje płatki i jest super..możesz taka kolacje zjeść.;) i jakie syte Monia przekonaj sie do tego..zobaczysz ze to dobre i b.zdrowe.:)

  • Julianna27l

    Julianna27l

    10 stycznia 2011, 14:15

    kup banana polej płatki lekko miodzikiem..I zobaczysz pychotka! a WC jakie;P przekonaj sie..czekoladowe to juz nie to..:()

  • MISSI86

    MISSI86

    10 stycznia 2011, 14:11

    wiesz co jak dieta to dieta ,nie ma ze to platki czy batony z musli,wszytsko ma cukier no i tu jeszcze na dodatek kawalki czekolady,a jesli juz to zjedz to na sniadanie,do wieczora spalisz

  • Julianna27l

    Julianna27l

    10 stycznia 2011, 14:10

    A ile to cos ma kalorii??? Monia postaw na naturalne co??? tyle jest tego..i o wiele zdrowsze!:) bez czekolady.. ale to chyba tez zdrowe..:) tylko ta czekolada mnie nie przekonuje hehe