Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
do Celu 8,900 kg No i kolejny spadeczek ..


Heeeeeeeeeeejjjjjjjj    Chudzinki

Oooo...taaaaakkkkk Monia Happy bo dziś odnotowała kolejny spadeczek !
I to nie byle jaki
-600 gram jeaaaa  

Wczoraj dałam popalić i ustalić nowy REKORD ale na Orbitreku

Wczoraj Zaliczone

60 min CZYLI  1 godzina na ORBITREKU - Spalonych 700 kcal !!! czujecie to
3x20 ćwiczeń na wewnętrzną stronę ud
3x20 ćwiczeń zewnętrzna stronę ud

Wczoraj Waga  64,5 kg
A DZIŚ 63,9 kg

jeeeeeaaaaaaa

Dziś chyba nie pójdę na siłownie poćwiczyć bo muszę z mężem do Auchan po pampersy Dla Oliwki pojechać ale  pójde w Piątek

Lece poczytać teraz Wasze postępki
  • anes119

    anes119

    27 stycznia 2011, 10:33

    na 5 lutego, ale tylko pod warunkiem ze bedziesz grzeczniutka w week!

  • anes119

    anes119

    27 stycznia 2011, 10:31

    ok.. :) szybko minie czas..

  • anes119

    anes119

    27 stycznia 2011, 10:06

    no jasne, że sporo juz schudlas, a jeszcze jest pare dni tego miesiąca..Moja kopenhaska konczy sie 5 lutego...

  • anes119

    anes119

    27 stycznia 2011, 09:50

    Pilnuj się w sobotę i niedziele! Bo zauwazyłam jedno! Mega szybko chudniesz z 68 na 63, a potem to zaczynasz nadrabiać i tak w koło wrotek... W ten week musisz się przemóc i walczyc dalej!

  • anes119

    anes119

    27 stycznia 2011, 09:48

    i ciesze się, że udało mi się wygrać z kryzysem porannym, gdzie czułam okropieńcze ssanie...

  • anes119

    anes119

    27 stycznia 2011, 09:40

    jak jesz na kolacje białko, to pewnie w tym tkwi sekret, no oprocz tego wycisku. Trzymaj się tej swoje koncepcji, >Myślę, że ejstes dobrze napędzona :)

  • Julianna27l

    Julianna27l

    27 stycznia 2011, 09:16

    kuźwa Monia..zajebiście!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • anes119

    anes119

    27 stycznia 2011, 09:14

    Jestem z ciebie dumna! rozkręcasz się! Zaraz będzie 61!jak Ty w takim tempie chudniesz...i na dodatek poprzez sport, 2w1 :)