taki długii list napisalam i mi wcielo :( buu :(
to w skrocie:
wczoraj mialam biegunke i bole brzucha i tak mnie to zmoglo, ze iegnelam po frytki, cukierki, platki i sie poddalam. Nie przejmuje sie tym za bardzo, bo dzis jest nowy dzien i nadrobie to co zjadlam i to zrzuce, bo zapowiada sie bardzo aktywny dzien.
A oto plan na dzis:
-sprztanko domu
- korki z angielskiego (pojade samochem bo nie zdaze rowerkiem a to jakies 5 km)
- moze szperanko w ciucholandzie ;D
- rower (20 km)
- gra w badmingtona uwielbiaaam a jak sie przy tym napoce ahh
-brzuszki 50
-przysiady 50
menu jeszcze nie ustalone wyjdzie w praniu co zjem :)
narazie zaczynam od kawki inki bez mleka i cukru bo to tylko 14 kcal :)
a teraz pora na te nie mile sprawy.
zaraz bede sie mierzyc ale najpierw dodam zdjecia siebie obecne.Jestem zalamana swoim widokiem a jak sie zoabczylam na zdjeciach... porazka 
dodaje i poradzcie mi jak cwiczyc zeby to zrzucic i zrobic jakas sylwetke bo chyba sam rower i brzuszki i przysiady nie pomoga :( 
a zdjecie w spodenkach dla motywacji; Za 80 dni beda ze mnie spadac !
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (13)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Nie mam zainteresowań. Do odchudzania sklonilo mnie wesele ktore mam w lipcu oraz moj wyglad cellulit tluszcz i rozstepy
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 1320 |
| Komentarzy: | 14 |
| Założony: | 24 kwietnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 25 kwietnia 2013 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
zobaczyszschudne
kobieta, 30 lat, Stalowa Wola
164 cm, 80.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: nie poznacie mnie !
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Wpisy w pamiętniku
2/81 gorzka prawda- moje zdjecia
25 kwietnia 2013 , Komentarze (7)
1/81 czyli smukła kobieto przybywaj !
24 kwietnia 2013 , Komentarze (7)
Czesć i czołem drogie !
zaczynam nowy rozdzial w swoim zyciu.
W wakacje zalozylam juz tu konto (niestety nazwy nie podam, gdyz wstydze sie tego w jaki sposob chcialam zrzucic kilogramy), schudlam- nie powiem, ale wszystko wrocilo i jeszcze więcej.
Postanowiłam zacząć od nowa
Tym razem nie będę sumiennie liczyć kalorii (jedynie będę kontrolować, żeby nie było ich za dużo) postanowie na treningi trenigi i jeszcze raz sport.
Zależy mi aby wyrzeżbić swoje cialo w ciagu 81 dni i wycisnac z siebie maksymalnie duzo tluszczyku aby 13 lipa wszyscy zrobili woooow gdy zobacza mnie na weselu ! :)
Zdjęcia i relacje z dzisiejszego dnia beda jutro.
trzymjcie kciuki za mnie.
Czołem !
zaczynam nowy rozdzial w swoim zyciu.
W wakacje zalozylam juz tu konto (niestety nazwy nie podam, gdyz wstydze sie tego w jaki sposob chcialam zrzucic kilogramy), schudlam- nie powiem, ale wszystko wrocilo i jeszcze więcej.
Postanowiłam zacząć od nowa
Tym razem nie będę sumiennie liczyć kalorii (jedynie będę kontrolować, żeby nie było ich za dużo) postanowie na treningi trenigi i jeszcze raz sport.
Zależy mi aby wyrzeżbić swoje cialo w ciagu 81 dni i wycisnac z siebie maksymalnie duzo tluszczyku aby 13 lipa wszyscy zrobili woooow gdy zobacza mnie na weselu ! :)
Zdjęcia i relacje z dzisiejszego dnia beda jutro.
trzymjcie kciuki za mnie.
Czołem !