Jest fajnie waga znów poleciała w dól o 1kg 
Pomału tracę te kilogramy ale nie jest to łatwe .Wymaga to odemnie samodyspliny ,.zaczynam zmieniać nawyki żywieniowe zanim coś zjem zakazanego zastanowię się ile to kalorii .
Jest fajnie waga znów poleciała w dól o 1kg Pomału tracę te kilogramy ale nie jest to łatwe .Wymaga to odemnie samodyspliny ,.zaczynam zmieniać nawyki żywieniowe zanim coś zjem zakazanego zastanowię się ile to kalorii .
Basik27
23 września 2011, 20:36I tak trzymaj, pięknie, że waga leci w dół - tempo jest mniej istotne! A samodyscyplina przydaje się nie tylko przy odchudzaniu :). Pozdrawiam :)