Jestem podbudowana schudłam 0,7 kg .Zaczynam się kontrolować między posiłkami nie podjadam słodyczy ale piję wodę .
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (3)
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Trudno jest mówić o sobie .Lubie białe wino ,poznawać ciekawych ludzi i podróżować.
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 9394 |
| Komentarzy: | 7 |
| Założony: | 26 grudnia 2008 |
| Ostatni wpis: | 24 maja 2014 |
Pamiętnik odchudzania użytkownika:
zofia142
kobieta, 62 lat, Nowa Ruda
160 cm, 82.00 kg więcej o mnie
Postanowienie wakacyjne: schudnąć 20 kg
Postępy w odchudzaniu
Wpisy w pamiętniku
8 października 2011 , Komentarze (2)
Jestem już 39 dzień na diecie schudłam 6.4 kg czuję się lżejsza wreszcie nie mam już tak dużego brzucha a w ubraniach robi się co raz więcej luzu .
Nagrodę na którą sobie sama zapracowałam zrealizowałam w 100%
i to fajne
30 września 2011 , Komentarze (1)
Test fajnie osągnełam drugi krok od dziś zaczynam trzeci krok ale już widzę ze pomału zmienia mi się figura .Najbardziej cieszę się z tej nagrody którą sama sobie muszę kupić i zrobię to.![]()
23 września 2011 , Komentarze (1)
Jest fajnie waga znów poleciała w dól o 1kg 
Pomału tracę te kilogramy ale nie jest to łatwe .Wymaga to odemnie samodyspliny ,.zaczynam zmieniać nawyki żywieniowe zanim coś zjem zakazanego zastanowię się ile to kalorii .
16 września 2011 , Skomentuj
Już trzeci raz waga pokazuje mniejszą wagę jak to dobrze że pomału się kurczę.
. Jak widzę to zdjęcie z modelem mojej figury to sama sobie zadaję pytanie jak mogłam tak przytyć?
12 września 2011 , Komentarze (2)
Jestem już 13-ty dzień na diecie ,nie podjadam gdy mi dokucza głód to jem marchewkę i piję
dużo wody 
niegazowanej .Codziennie chodzę na kijki
i tak powoli tracę kilogramy.
9 września 2011 , Komentarze (1)
Schudłam następne 1,1kg ,już mnie tak nie ciągnie do jedzenia .Bardzo ciężkie miałam pierwsze trzy dni na diecie z nerwów nie wiedziałam co ze sobą zrobić ,ale wytrzymałam i nie podjadałam.