Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dziień 7/30.01.14


szklanka soku pomidorowego
11,30- makaron z brzoskwiniami
14,00- jogurt naturalny z jabłkiem
17,00- 2 jabłka
20,00- 2 grahamki z makrelą i pomidorem

woda
3 pierogi z puckami
sok z brzoskwiń
kawałek swojskiej kiełbasy