Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nr 1

Właśnie skończyłam czytać wszystkie Wasze wpisy.. I z góry przepraszam, ale nigdzie nie pozostawiłam śladu obecności 

Tak sobie myślałam w ciągu dnia, że pewnie wiele z Nas zacznie dziś od nowa walkę z zbędnymi kilogramami. No i się nie pomyliłam, bo czytając wasze pamiętniki widzę, że na prawdę sporo osób zdecydowało się zacząć od nowa i to w dodatku z wielkim optymizmem i tryskającą energią.. 

I muszę przyznać, że ja również jestem wśród Was!!!  Kładąc się wczoraj spać już się cieszyłam na myśl, że od dziś będę się zdrowo odżywiać i dbać o siebie. I powiem Wam, że nie zawiodłam 

Co prawda obudziła mnie siostra, bo zrobiła mi na śniadanie omlet z sosem toffi, ale ponieważ się starała to odmówić nie mogłam. Ale później caały dzień było idealnie dietkowo, zresztą oceńcie sami : 

- śniadanie : omlet z sosem toffi

- obiad : 1 marchewka, 4 pomidorki koktajlowe, 1 rzodkiewka, 1 "gałązka" ? kalafiora,       1/4 laski kabanosa

- podwieczorek : 200 ml koktajlu z bananów z dodatkiem małej ilości czekolady gorzkiej     90%

- kolacja : serek wiejski z truskawkami  

 Oczywiście do tego woda mineralna, 1 kawa i herbata 

A jeżeli chodzi o ruch : 

- 1030 poskoków na skakance ( bez przerwy)/ ok 13 min

- 50 brzuszków zwykłych, 20 skrętoskłonów

- bieg ponad 2 km

- masaż, klepanie, szczypanie fałdek na udach i " boczków" - podobno to poprawia krążenie i jakieś efekty są 

Ale wiecie co? Mam taki problem.. Nie mogę wstawiać żadnych zdjęć ani obrazków do pamiętnika. Kiedy wgram już jakieś zdjęcie pojawia mi się taka duża ramka ( aż znika z ekranu) z różnymi kodami. Nie mogę jej w żaden sposób wyłączyć - ani Esc nie działa ani spacja ani nic. A kiedy daję enter to ramka znika, ale zdj się nie wgrywa.. Wiecie może co robię źle?? 

Myślę, że wystarczy jak na dziś.. Mykam oglądnąć jakiś film xD Całuuję mocno