Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
nr 7

Miałam biegać. Ale nie poszłam. A to oznacza, że dziś tez bez żadnych ćwiczeń. W ogóle to głupio mi  robić brzuszki przy mojej współlokatorce i dlatego nie robię.. 

W ogóle zapomniałam Wam napisać, że zaczynając we wtorek po świętach zdrowsze odżywianie zważyłam się i wyszło mi 53, 4 kg. Gdy się wczoraj ważyłam to było 52, 6 czyli w 5 dni 0,8 kg  Następne ważenie dopiero jak wrócę do domu czyli pod koniec następnego tygodnia.. 

Moje menu : 

- śniadanie : kromka chleba, laska kabanosa, pół pomarańcza, 5 śliwek suszonych

- obiad : pół torebki ryżu, gulasz z kurczaka, papryka marynowana

- marchewka, pół pomarańcza, 3 śliwki suszone

- jogurt z błonnikiem

Jest dość wcześnie a jestem zmęczona..Jutro na uczelni do 20 a jak wrócę to znowu nauka na środowego kolosa. Paranoja  Mykam pod prysznic a później znowu nauka.. Buziaki kochane