Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek tygodnia początek

Śniadanie: 3 łyżki sałatki z tuńczyka (tuńczyk w sosie własnym, 1/4 papryki czerwonej, 1/4 papryki żółtej, zielona cebulka, 1 paczka ugotowanego dzikiego ryżu, 3 ogórki kiszone, 4 łyżki jogurtu light typu greckiego) + 3 kromki chleba Sonko
2 śniadanie: 3 krążki ryżowe

Obiad: 3 młode ziemniaczki, pałka z kurczaka pieczona bez skóry i tłuszczu w rękawie w piekarniku, do tego sałatka al'a grecka (sałata lodowa, trochę ogórka, pomidora, papryki, zielonej cebulki, sera feta i kukurydzy do tego przyprawy - sos stworzył się sam - puściły pomidory i ogórki)

2 śniadanie:  big milk

kolacja: owocowa sałatka (1/4 jabłka, 1/4 gruszki, trochę truskawek, czereśni, 1/2 brzoskwini)

Dziś zaliczyłam również siłownię - pełen zestaw.

Niestety z powodu wrednej pogody do pracy trzeba było wybrać się komunikacją miejską :(