Ś: miseczka winogron
2Ś: może z 2 łyżki gulaszu (gotowałam obiad na jutro i próbowałam by doprawić)
O: mały talerz risotto + ogórek kiszony
P: grejpfrut czerwony
K: pół miseczki czystego rosołu na rozgrzanie (ciągle to przeziębienie mnie męczy) + 3 wafle ryżowo-zbożowe 7 ziaren z SONKO
Napoje:
kawa z mlekiem _ 1 łyżeczka cukru
herbaty bez cukru: 1 pomarańcza & grejpfrut, 1 malina & pigwa
herbata z cytryną 1 łyżeczką cukru + 1 łyżeczką miodu
Ćwiczenia
0
dziś dzień lenia spotowego.
Ale za to zajrzałam w końcu do książek.
innaona
24 września 2012, 21:19Czyli dzień naukowy a mózg też spala kalorie :-)
martini18
23 września 2012, 21:33o, a ja wlasnie na kwasne mam teraz duza ochote :) zdjecie dorzucilam pozniej :) a juz czuc jak sie rozpycha :P
martini18
23 września 2012, 21:02mm, tez chce takie herbatki owocowe.. :)