Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 30

dziś w końcu mam dobry humor, rano dostałam bardzo złą wiadomość, że moja Kicia została rozszarpana przez psa sąsiada. Na szczęście okazało się, że Kicia jest sprytna i uciekła na drzewo i przesiedziała tam od wczorajszego popołudnia do dzisiejszego wieczoru. 

Dodatkowo mój promotor w końcu się do mnie odezwał :) Jutro jadę na uczelnie z nim pogadać trzymajcie kciuki by w końcu coś ruszyło.

Dodatkowo ustalę sobie godziny ze studentami (mam nadzieje, że uda się mieć same piątki - to było by najmniej problematyczne jeśli chodzi o pogodzenie szkoły z pracą).

No i najważniejsze mój mąż jutro wraca ale się za nim stęskniłam. :)

Dzisiejsze menu:

Ś: pół bułki ze słonecznikiem + pasztet drobiowy + ogórek kiszony

2Ś: jabłko

O: ryż, gulasz, ogórek kiszony (porcja mieściła się na małym talerzu)

P: -

K: 3 chochelki zupy dyniowej (dziś po raz pierwszy ją gotowałam)

Napoje:

1 kawa z mlekiem + 1 łyżeczka cukru

4 herbaty owocowe bez cukru

Ćwiczenia:

17 km przejechanych rowerem