Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
15/47

wczoraj cały dzień spędziłam na uczelni. Studenci jak to studenci jedni lepsi drudzy gorsi :)

Ale na szczęście nie było jakoś źle miałam fajne grupy z którymi dało się współpracować.

Pozytywną wiadomością wczorajszego dnia jest fakt że przyznali mi stypendium :D Ciesze się niezmiernie bo kasa zawsze się przyda :)

Menu:

Ś: 2 parówki, kromka chleba + kawa z mlekiem i jedną łyżeczką cukru

2Ś: drożdżówka z nadzieniem z całych wiśni obsypana cukrem pudrem

O: pół grahamki, pół pojemnika sałatki z tuńczykiem (mieszanka sałat, ogórek, pomidor, tuńczyk) + sos czosnkowy na bazie jogurtu - przygotowałam cały pojemnik (ok. 0,7 l) ale nie dałam rady całego zjeść + 0,5 l soku wieloowocowego wodą (proporcja 70/30)

P: grejpfrut sweety

K: miseczka kapuśniaka + kromeczka chleba (na rozgrzanie)

Ćwiczeń: 

brak 

brzuszki z dnia wczorajszego (420) wykonałam dziś rano zaraz po tym jak wstałam :)

Życzę udanego weekendu :*