Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmiana nawyków - Dzień 3 - brawo ja xD

Hejcia,

Pewnie ktoś powie mi, że liczyć nie potrafię było 1 jest 3 ale to dlatego, że uciekł mi jeden wpis, wczorajszy! Ale od początku...

Wczorajszy dzień, niby zwykły niby nie (romansuję z kolegą z pracy, którego widziałam przelotem, stąd nie az taki zwyczajny dzień... ) wtorek - praca prawie 9h, powrót do domu... no i okazuje się w drodze, że zostawiłam mp3 i kolczyki - gapa! Ale okazuje się, że to dopiero początek wczorajszych przygód... Wracam do domu lekko poirytowana podróżą w komunikacji miejskiej, dogaduję się, że idę na siłownię, w głowię buduje plan aby przed zajęciami jogi zahaczyć o jakiś sklep i wychodzę przed czasem.. Spoko.
Kupuję chleb na kanapki dla rodzeństwa, patrzę na zegarek do biedry nie zdążę, więc idę na siłkę. Szukam karty wejściowej, nie ma jej! z bijącym serem okazuje się, że włożyłam do innej kieszeni... zadowolona wchodzę do szatni zdejmuję kurtkę, spodnie... i okazuję się, że nie wziełam spodni na zmianę! Brawo jaaa! drugiej takiej na pewno nie ma zaczęłąm się śmiać i po 5 minutach wyszłam z siłowni...

Korzystając z okazji poszłam do Biedry kupiłam olej z orzechów włoskich, sery i pierś z kurczaka  tak aby było co jeść w pracy

Dzisiaj z poprawą nawyków, tak jak i wczoraj słabo - ale nie poddaję się! Będę walczyć! :D

Z jedzonka - na śniadanie był serek wiejski z bananem i mandarynką

obiad - najlepsza na szybko wymyślona rzecz - ryż podsmażany, z jajkiem i warzywami... PYCHA!

No i ulubiona część - trening! Dziś tańce... niestety instruktora nie było, pojawił się chłopaczek na zastępstwo, ale to nie było to samo.... po niżej pokażę Wam jakie naklejki motywujące znajdują się u mnie na siłowni, na środkowej części drzwiczek w szatni uwielbiam je

Czas iść spać ;) jutro BODYCOMBAT! 

Buziaki Kochani