Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień kobiet;)

Wszystkiego najlepszego wszystkim kobietkom, żeby motywacji nam nigdy nie brakowało

Ja dzisiaj postanowiłam cały dzień spędzić na przyjemnych rzeczach.

Po śniadaniu, zabrałam swojego psiaka na spacer, pogoda dzisiaj dopisała, muzyka w uszach, słoneczko ,do domu się nie chciało wracać:)

po powrocie herbatka, 40 min ćwiczeń dzisiaj pomieszałam, rozgrzewka z chodakowską, abs mel b, i stretching :) 

Teraz popijam sobie soczek z buraka, marchewki i jabłek 

na obiad miałam w planach zrobić gołąbki z kaszą gryczaną, ale jeszcze nie wiem, może zrobię coś mniej czasochłonnego….

W planach jeszcze , maseczka na twarz, pomalować paznokcie, a wieczorem kąpiel w bąbelkach oooo tak