Zgodnie z obietnicą nie ważyłam się caly tydzień aż do dziś. Zdecydowanie metabolizm mi się spowolnił, ale spadek jest. Od poniedziałku do wczoraj byłam u mamy i raczej wysiłku fizycznego mi nie brakowało.
Z bratową mamy w planie od poniedziału przez 5 dni zrobić sobie kurację oczyszczająca na zupce kapuścianej bez kawy, chlebka i mięska. Sama zupka kapuściana +warzywka i owocki. Muszę wykorzystać jeszcze wszystko na maxa do puki są świeże owocki i warzywka.
Od poniedziałku również ćwiczenia z Tamilli Web "ja chcę mieć takie ciało". Niby trening 15-minutowy, ale dość ciężki z tego co się próbowałam zapoznać.
Największym moim mankam
entem są wałeczki w okolicy biustu i ramion i nad tym muszę popracować.
Miłej sobotki :)
Jeszcze przez kilka dni prosze o głosiki na moją córcie;)
askim
30 sierpnia 2009, 09:07nie ,koteczek zostal w PL...szkoda, bo przydlaby sie taka kuleczka do grzania nog w nocy :) pieknej niedzieli!pa
askim
29 sierpnia 2009, 21:36no ja uwielbiam te soadki wagi po tej kuracji, tylko tej zupy niestety strawic nie moge...ale i mnie by sie oczyszaczanie przydalo po polskich dobrociach :) buziak! glosik zaraz oddam :)pa
karulek88
29 sierpnia 2009, 16:16głos oddany, noa takie oczyszczanie to dobre:-) we dwie raźniej:-)
asyku
29 sierpnia 2009, 14:40to wielkie przeżycie!!!W tej chwili nie pracuję ,ale już niedługo:).Do owsianki dodaję:sezam ,słonecznik,orzechy,żurawinę suszoną,otręby...można tak w nieskończoność:)...pycha :)<img src=https://app.vitalia.pl/blog_rr_3005981/2940605/tr/owoc108.gif>:)
asyku
29 sierpnia 2009, 13:23NO TO KOCHANA ,PRZYJEMNEGO OCZYSZCZANIA:),JA ZASTANAWIAM SIĘ NAD JEDNODNIOWĄ DIETĄ OWSIANĄ???BUZIAKI MIŁEGO WEEKENDU:)<IMG SRC=https://app.vitalia.pl/img4/6046/baby61.png>
dgamm
29 sierpnia 2009, 11:55...tylko mam pytanko, tam są wszystkie ćwiczenia, na wszystkie partie ciałka?
dgamm
29 sierpnia 2009, 10:07...napisz mi proszę, gdzie mozna znaleźć te ćwiczenia Tamilli Web "ja chcę mieć takie ciało"???