Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 17., rowerowa frajda

Witajcie! :**

Zjedzone dziś:

• omlet na 3 jajkach z sałatą, oliwkami i odrobiną fety,
• 2 kanapki z chleba wieloziarnistego, sałatą, serem, salami i papryką,
• kawa zielona z kostką gorzkiej czekolady,
• 2 szklanki wody z octem jabłkowym,
• gruszka,
• grochówka z kiełbaską,
• szklanka drożdży zalanych zagotowaną wodą,
• ok. 1,5 l wody,
• małe monte drink ;D

Zrobiłam dziś omlet jajeczny, chodził za mną od jakiegoś czasu... No i oczywiście... jak mi się sypnęło pieprzem, ręka zadrżała... to myślałam, że nie zjem. Nie czułam smaku niczego, tylko sam pieprz :D Ale zaparłam się i zjadłam. 

Na drugi raz będę już delikatniejsza przy pieprzeniu jajek...

Poćwiczone:

• 200 brzuszków,
• Ekstra Figura z Chodakowską (o, ten trening mi odpowiada :P),
• 1, 45h jazdy rowerem - 21 km (aplikacja pokazała, że to 700 spalonych kcal

Oto czym się pochwalę (bo już taka ze mnie chwalipięta czasem:P):

Za co kocham jazdę na rowerze?

Za energię, jaką mi daje! Za frajdę, piękne widoki, możliwość dotarcia dalej niż pieszo by się doszło. Za ten wiatr we włosach i prędkość.

Mówiłam kiedyś, że zawsze marzyłam o lataniu? Rower to taka namiastka latania, tak sobie dziś to uświadomiłam sunąc ze sporą prędkością wśród pięknych drzew i czując każdym kawałkiem ciała rozpierającą energię. :D To ogromne poczucie przestrzeni, prędkości, radości, ten powiew wiatru :)))) Kocham to!!!

Ciut motywacji:

Miłego weekendu i dziękuję, że jesteście - każdy komentarz to dla mnie ogroooomna motywacja :)