Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 50., jest spadek w cm!

Cześć Piękne 

Dziś się zważyłam i zmierzyłam (oficjalnie). Waga +0,3 kg, czyli 69,3, choć 2 dni temu było 68,8. Wywalę w końcu to dziadostwo przez okno

Centymetr przekazał mi milsze wieści: -1cm w bicepsie, -1 w biuście, -2 w talii i -1 w brzuszku. No, to to ja lubię  Centymetry spadają (łącznie -5), więc jest sukces :)))

Dzisiejszy trening:

• interwały na orbitreku (5 interwałów - 15x60),
• 400 brzuszków,
• 160 ćwiczeń na boczki - plank boczny,
• 300 skłonów na bok z obciążeniem 2kg na rękę,
• 60 min. orbitreka obciążenie 5.

Jedzonko:

• otręby owsiane ze śliwkami, jabłkiem, bananem i cynamonem, z mlekiem 2%,
• drożdże,
• 2 szklanki wody z octem jabłkowym,
• jabłko,
• 5 truskawek,
• kawa zielona,
• zupa fasolowo-kalafiorowa z gotowanym mięsem,
• szklanka wody aloesowej z łyżką młodego jęczmienia,
• 2 kanapki z chlebem słonecznikowym ze smarowidłem, sałatą i z dżemem truskawkowym na fruktozie,
• woda, ok. 1,5 l.,
• jogurt.

Wczoraj zrobiłam rundkę z moim L. po sklepach i zakupiliśmy garnitur ślubny oraz biustonosz pod suknię ślubną. Jak z garniturem nie było problemu - Mój jest wysoki, dobrze zbudowany, brunet, w garniturze wygląda tak, że oczy mi wychodzą na wierzch ... Jakbym nie była zakochana, to zakochałabym się jeszcze raz 

Tak z biustonoszem już tak fajnie nie miałam. Mierzyłam już różne wersje, według pani ze sklepu mam rozmiar 75FF - czyli duży cycek - no i fajnie, tylko, że suknia ma gorset i jest bez ramiączek, więc biustonosz musi mi podtrzymywać dobrze to i owo... 

Jak przymierzyłam I stanik w sklepie z bielizną ślubną to mi szczęka opadła - nie tylko odstawało mi od góry, nie dałoby się w tym skakać, ale jeszcze cena mnie dobiła - 256 zł. Wiem, że w sumie gorset sukni mi wszystko przytrzyma i ściśnie, no ale jednak stanik też powinien co nieco usztywniać, a zupełnie nie czułam się w tym modelu dobrze.

Wczoraj odwiedziłam więc Triumph i zakupiłam cielisty biustonosz o odpinanych ramiączkach i z silikonem, który przytrzymuje stanik. Kosztował "tylko" 169 zł, niby lepiej trzyma się na ciele, ale też mam wątpliwości. Mam wrażenie, że trochę spłaszcza mi piersi, no i dalej mocno sobie w tym nie poskaczę (choć na pewno lepiej niż w tym I ). Obym po przymiarce z suknią była zadowolona!

Obrazek wstawiam sobie tak na pocieszenie

I jeszcze na koniec ponarzekam - ale mi się dziś nic nie chce! Masakra, jakiego mam lenia, jak ciężko jest mi się zabrać za cokolwiek! Brzuszki robiłam długo jak nigdy, zbierałam się leżąc na tej podłodze jakbym co najmniej miała maraton brzuszkarski pokonać... Naczynia leżą w zlewie i czekają na zlitowanie, nawet pod prysznic trudno mi się zwlec. Najchętniej bym tylko leżała

No ale cóż, trzeba walczyć 

Miłego dzionka