Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - tabelki
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6787
24 lutego 2023, 15:45
Tutaj walczymy (głównie z samym sobą) o dobre tygodnie pod względem dietetyczno - sportowym. Wyzwanie jest tygodniowe, zaczynamy zawsze w poniedziałki. Śmiało można do nas dołączać.
Wszelkie informacje w drugim poście.
Nasz główny wątek znajdziesz tutaj.
Edytowany przez Mirin 28 października 2024, 17:40
- Dołączył: 2014-07-23
- Miasto: Pleszewsheffield
- Liczba postów: 2627
10 czerwca 2025, 23:23
9.06-15.06 | Dieta | Sport | Woda | Nawyk
wit+suple | Łącznie |
| Poniedziałek | 2 | 0 | 1 | 0 | 3 |
| Wtorek | 1 | 0 | 1 | 1 | 3 |
| Środa | 1 | 0 | 1 | 1 | 3 |
| Czwartek | 2 | 1 | 1 | 1 | 5 |
| Piątek | 2 | 1 | 1 | 0 | 4 |
| Sobota | 1 | 0 | 0 | 1 | 2 |
| Niedziela | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| Waga startowa | 81.9 | Punkty za zmianę wagi | -3 | ||
| Waga końcowa | 82.2 | Suma | 21 | ||
Edytowany przez mal100 16 czerwca 2025, 18:50
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6787
15 czerwca 2025, 20:13
Kończy nam się tydzień. Jutro zaczynamy nowe tabelki. Ciekawe, kto ostatni wypełni swoją i będzie robił podsumowanie ;)
- Dołączył: 2014-07-23
- Miasto: Pleszewsheffield
- Liczba postów: 2627
16 czerwca 2025, 18:48
Lucynko dopiszesz swoje? Sprawdze was poczytam pracy i podsumuje jak cos
Edytowany przez mal100 16 czerwca 2025, 18:53
- Dołączył: 2020-10-19
- Miasto: Paris
- Liczba postów: 691
17 czerwca 2025, 12:47
Podsumowanie tygodnia 8.06-15.06
🥇Mirin 36 pkt
🥈Lucyna 30,5 pkt
🥉Mal 21 pkt
Gratuluje i powodzenia w nowym tygodniu!
- Dołączył: 2020-10-19
- Miasto: Paris
- Liczba postów: 691
17 czerwca 2025, 12:52
16-22.06 | Waga | Dieta | Sport | Woda | Nawyk | Deficyt | Razem |
| Pon | 80🫣 | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | |
| Wt | 1 | 2 | 1 | 1 | 5 | ||
| Śr | 1 | 2 | 1 | 1 | 5 | ||
| Czw | 79,7 | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 | |
| Pt | 79,4 | 1 | 2 | 1 | 1 | 5 | |
| Sob | 0 | 0 | 1 | 0 | 1 | ||
| Ndz | 79,5 | 0 | 0 | 1 | 0 | 1 | |
| Punkty | 5 | 5 | 8 | 7 | 5 | 31 |
Edytowany przez Francuzeczkaa 23 czerwca 2025, 11:20
- Dołączył: 2008-08-16
- Miasto: Kiedyśtambędę
- Liczba postów: 6787
17 czerwca 2025, 17:54
17-23.06 | Dieta | Sport | Woda | Nawyk | Łącznie |
| Poniedziałek | 1 | 1 | 0 | 1 | 3 |
| Wtorek | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| Środa | 0 | 0 | 1 | 1 | 2 |
| Czwartek | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| Piątek | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| Sobota | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| Niedziela | 0 | 2 | 1 | 1 | 4 |
| Waga startowa | 78,7 | Punkty za zmianę wagi | -3 | ||
| Waga końcowa | 79@ | Suma | 22 | ||
Edytowany przez Mirin 23 czerwca 2025, 11:16
- Dołączył: 2014-07-23
- Miasto: Pleszewsheffield
- Liczba postów: 2627
19 czerwca 2025, 23:01
| Dieta | Sport | Woda | Nawyk wit+suple | Łącznie |
| Poniedziałek | 2 | 1 | 1 | 1 | 5 |
| Wtorek | 2 | 0 | 1 | 1 | 4 |
| Środa | 1 | 0 | 1 | 1 | 3 |
| Czwartek | 1 | 2 | 1 | 0 | 4 |
| Piątek | 1 | 2 | 1 | 1 | 5 |
| Sobota | 1 | 1 | 1 | 0 | 3 |
| Niedziela | 0 | 0 | 1 | 1 | |
| Waga startowa | 81.9 | Punkty za zmianę wagi | -6 | ||
| Waga końcowa | 82.5 | Suma | 19 | ||
Edytowany przez mal100 23 czerwca 2025, 08:27
- Dołączył: 2020-10-19
- Miasto: Paris
- Liczba postów: 691
23 czerwca 2025, 11:22
🥇 Francuzeczka 31 pkt
🥈Mirin 22 pkt
🥉Mal 19 pkt
Kto chętny na kolejny tydzień?
- Dołączył: 2014-07-23
- Miasto: Pleszewsheffield
- Liczba postów: 2627
23 czerwca 2025, 19:00
Ja Francuzeczka, bede robila co tydzien starajac sie aby wynik byl lepszy za kazdym razem. niestety to moj slaby tydzien bo przed okresowy, wiec i waga wyzsza i opuchniecie
- Dołączył: 2014-07-23
- Miasto: Pleszewsheffield
- Liczba postów: 2627
23 czerwca 2025, 19:02
| Dieta | Sport | Woda | Nawyk wit+suple | Łącznie |
| Poniedziałek | 2 | 0 | 1 | 1 | 4 |
| Wtorek | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| Środa | 2 | 2 | 1 | 1 | 6 |
| Czwartek | 1 | 1 | 1 | 1 | 4 |
| Piątek | 1 | 0 | 1 | 1 | 3 |
| Sobota | 1 | 2 | 1 | 1 | 5 |
| Niedziela | 2 | 2 | 0 | 1 | 5 |
| Waga startowa | 82.5 | Punkty za zmianę wagi | +5 | ||
| Waga końcowa | 82 | Suma | 36 | ||
Edytowany przez mal100 30 czerwca 2025, 22:39