Temat: Razem ku zdrowiu i kondycji - pogaduszki

Francuzeczko jestem pewna, że wspomnienia zostaną ze mną na bardzo długo 😍

Mandarynko rozumiem, że te zdjęcia cię strigerowały i zeszłaś na złą drogę, sporo w tym mojej winy, bo poprosiłam Francuzeczkę o te fotki, taka byłam ciekawa...

Myślę, że możemy się umówić, żeby nie wrzucać takich fotek w przyszłości jeżeli tak na ciebie działają, wracaj do nas kochana, zaczynamy od nowa, tyle teraz pyszności owocowo-warzywnych, że te cukiernicze mogą być naprawdę na drugim miejscu.. i gościć tylko od największych okazji, a i to niekoniecznie

Miłego popołudnia 💋

Edytowałam post i usunęłam zdjęcia, jak to mówią 'czego oczy nie widzą, tego nie żal'🫣

jeeej jakie wypieki, aż slinka cieknie!

a ja dziś bez słodyczy, moge wiwc zaliczyć dzien na +

jestem w pracy dzis, caly dzien

właśnie czekam na ost.klientke. krokow oraz treningu dzis nie zrobilam. 

Moje dzieciaki mają teraz tydzien wolnego. Maz dzis pracował z domu, a ja za to jutro i pojutrze mam wolne. Planuje aktywnie, choć pogoda w kratkę. Zbliza mi sie okres, bo mam już wysypana brodę pryszczami oraz pobolewa brzuszek. Tabelke tygodniowa zrobie od nowego tygodnia (znów musze to zrobić z laptopa). Wieczorkiem wejdę jeszcze i uzupelnie inne wątki. Pozdrowienia sle

Wpadłam się przywitać, bo praca woła ... 
Widzę, że wszystkie latamy jak w ukropie - dzieje się
Mal dziś i jutro masz wolne ale super i twoim dzieciaczkom też 😍

Wszystkim cudownego dnia 💋

Dzień dobry, 

Witam się z nad filiżanki porannej kawki 🙂

Czekam na ciepełko i słoneczko, coś maj nas nie rozpieszcza.. może dziś się uda? 

Lucyna byłaś na live wczoraj? Przeczołgał mnie ten HiT po macie, już kiedyś pisałam o zmianie maty teraz muszę koniecznie, bo się robi niebezpiecznie ślisko 🫣 

Spokojnego dnia!

Francuzeczko brawo za ruch !!! 
A mi się odzywa kontuzja w rajdu czarownic, prawy staw skokowy boli jak wstanę po dłuższym bezruchu, w ogóle mam tam jakoś tak niestabilnie i dość boleśnie, weszło smarowanie i stabilizacja ale w domu, bo w pracowe buty nie mieści mi się... martwi mnie ta noga.... dziś okleję ją tejpami, może to pomoże.

Nie wiem jak u was ale u nas leje od rana i jest ciemno, gdzie to słonko ?

Mimo wszelkim przeciwności i chmur życzę wam cudownego dnia 💋

..Staram się ten ruch wprowadzać w miarę możliwości kiedy mogę i jednak nie odpuszczać, prawda jest taka że te gramy spadają wolno, a jednak wygląd zawsze jakiś jest.. wczoraj po środowym treningu czułam każdą partię ciała, dziś już znakomicie, kolejny trening w planie 🙂 

Trening, treningiem ale i odczuwam również większy apetyt,  nie zawsze jest wzorowo, najważniejsze to nie wpaść w 'ciąg' niefortunnych i leniwych dni👍

Piękny dziś dzień 🌞

Dla zapracowanych ogłaszam Piąteczek 🥳

Huuuura piąteczek i takie słonko 😍

Francuzeczko super, że działasz ! Ja jutro będę działać na działce choć dziś też intensywny dzień, po pracy idę w gości z dziewczynami z pracy biegniemy odwiedzić koleżankę i jej córcię, a ja potem lecę jeszcze do koleżanki pisać pismo... tak więc będzie dobrze jak do domu dotrę do 21-szej... ale weekendzik rządzi się swoimi prawami, można pospać ciut dłużej

Wspaniałego dnia i weekendu dla was 💋

Luise mam nadzieję, że wszystkie wczorajsze punktu odchaczone, a Ty dzisiaj wypoczęta i zregenerowana 👍

Od kilku dni dziwnie mi się wchodzi na nasze pogoduszki, muszę jakby od głównej strony, a nie bezpośrednio jak zawsze, dziwne? 

Ja 'wczorajsza' pisałam o większej ilości jedzenia zjadłam burgera i frytki na obiad, a dziś piekę drożdżówki 🫣 ponoć dieta to nie tylko sałata, małe odstępstwa też trzeba zaakceptować, ale i tak sałata bardziej służy mojej twarzy 😂

Bawcie się dobrze!

Wracam do Was. Muszę nadrobić zaległości