Temat: AKTYWNE ŻYCIE SENIORA

Waga 94,5. Tendencja wzrostowa.

Tak cichutko tutaj, wszyscy zajęci swoimi sprawami. U mnie też proza życia, mieszkanko i działka, trochę wnuki i trochę opieka nad pieskiem sąsiadów i podlewanie balkonu innych sąsiadów. Uczę się i stosuję dietę wysoko wapniową, jem więcej jogurtów, kefirów i ryb. Zrobiłam  badanie wapnia jest w niskiej normie ale się mieści.

Posiłki z wczoraj.

1. 2 kromki chleba z twarożkiem, sałatą plastrem polędwicy i ogórkiem małosolnym.

2. jogurt tylko 3.

3. chłodnik litewski na maślance.

4. truskawki z jogurtem.

5. cukinia z mielonym i serem żółtym, pieczona we frajerze, trochę za wysoką temperaturę

dałam i się przypiekła ale była bardzo smaczna.

Wczoraj wspominałam naszą Jolę bo widziałam w tv dywany kwiatowe w Spycimierzu a potem zobaczyłam wpis Maryni1958 bo tam wczoraj była. Udało jej się wreszcie  pojechać bo pamiętała wspaniałą rekomendację Joli.

Pozdrawiam:)))

Witam Wszystkich pięknie 

Dorotko ,wczoraj też wspominałam naszą Jolę i oglądałam dywany kwiatowe .Są piękne .A wpisów faktycznie mało ,ja też mniej piszę  ,bo nie chcę sama ich  robić. .Teraz też praca działkowa ,człowiek starszy to wieczorem zmęczony .Teraz jestem na działce ,zrywam porzeczki białe ,czerwone wczesne ,agrest ,poziomki ,truskawki i szpinak .Poziomki w tym roku obrodziły.

Powiem Wam ,że bardziej idzie mi walka z kg.jak jest więcej wpisów i razem walczymy .Muszę się jeszcze pochwalić kwiatem pierwszy raz kwitnie 

Smocza Lilia 

Jest to ciekawy kwiat ,jutro o niej kilka słów napiszę ,pozdrawiam 

Witam Wszystkich pięknie 

Wróciliśmy do domu z działki ,dzisiaj u nas bardzo gorąco .Dobrze ,że jesteśmy w domku bo w takim upale trudno było by wytrzymać .W tym roku dużo truskawek już mamy ,wszystko mrożę .Szpinak też pięknie rośnie już zrywam .Tylko jedyny minus to ciągły brak czasu .Ale mam z czego robić koktajle ,które lubię .Sałata też pyszna różne kolory i smaki .Jednym słowem mam teraz co jeść ,dużo moich warzyw .Tylko nie zawsze mam siły i chęci do obierania tych warzyw ale wtedy z pomocą przychodzi mąż .

Czy znacie Smoczą Lilię ,ma może ktoś z Was ?

Bardzo ciekawy to kwiat .Kwitnie przez 4 dni ,zwabia muchy i je łapie i przetrzymuje do rana oblepia je swoim pyłkiem i wypuszcza rano .Ma zapach zgniłego mięsa .

Pozdrawiam Wszystkich 

Moje kaktusy ogrodowe 

Dzień dobry poniedziałkowo!

Moja waga 94,2.

Smoczą lilię mają w ogródku moje angielskie. Pozostała im po poprzednim właścicielu domu, bo oni nie z tych co się ogrodem zajmują. Podobno bardzo śmierdzący kwiatuszek.😉

MOJA WAGA 62,9.

Bardzo oryginalna ta lilia ale mogła by pachnieć a nie śmierdzieć. Haniu na jak długo jedziecie do Pobierowa i czy w to same miejsce co w ubiegłym roku?

WAGA  - 76,60 kg

Moja waga 74,3

Dorotko jedziemy na tydzień ,w to samo miejsce jeździmy już kilka lat .Jest mi tam dobrze i wszędzie blisko ,szczególnie morze .Siedzę na tarasie i słyszę szum morza .A teraz jeszcze mamy pieska synka i ich domek kwiatki pod opieką .Do tego te upały ,za którymi nie przepadam  i jestem zmęczona .A teraz czekam na fryzjerkę i farbę mi nałoży .Pozdrawiam 

Trochę z opóźnieniem ale tabelkę uzupełniłam. 
Od kilku dni jestem w Krynicy Morskiej, pogoda w sam raz dla seniorów, bez upałów i z małą ilością słońca. Cała reszta dla zarabiających powyżej średniej krajowej. Trzeba się nieustannie trzymać za kieszeń. 10-12 dni wytrzymamy i to będzie nasz najkrótszy urlop w Krynicy, może nawet ostatni bo tu wciąż pod górkę albo z górki i po raz pierwszy mocno nam się ten falisty teren nie podoba. Wyjazdy na urlop zdecydowanie nie są dla starych ludzi.

Ulko dziękuję bardzo za tabelkę .

Miłego pobytu na wczasach ,a ceny to jak z kosmosu .Ale czasami dobrze wyjechać .

My jesteśmy w Pobierowie i serdecznie pozdrawiamy .