Temat: zbieram grupe dziewczyn z waga 80kg (+)(-)
- Dołączył: 2008-09-06
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 521
27 listopada 2008, 22:35
Zbieram grupę "wsparcia" (w naszym wspolnym odchudzaniu), tzn. kilka dziewczyn o podobnej wadze, ktore rozpoczną ze mna walke ze zbędnymi kg.
Chcialabym, bysmy mialy z podobna (+)(-) wage.
Zaczęłybyśmy się odchudzać od 1 grudnia, (dlaczego) kazdy termin jest dobry na pozbycie sie "tluszczyku".
Dalybysmy sobie termin do lata, a ubytek wagi ok. 3-4 kg na miesiac. Mozecie napisac o przykladowych jadlospisach waszym zdaniem i cwiczeniach.
Mysle, ze takie cwiczenia w domu po 20 minut na rozgrzewke 2 razy w tygodniu.
A co do jedzenia to mysle, ze po 18.00 bysmy juz nic nie jadly.
Co Wy na to???
Piszecie sie???
W grupie zawsze jest razniej i jakas rywalizacja - ponoc ta zdrowa.
Czekam na wasze zdania co do mojego pomyslu.
Pozdrawiam Was.
Basia - listopadoowa02
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
30 maja 2025, 15:37
Za mną cięzki tydzień. Jeszcze jutro do pracy i cały kolejny tydzień też na 2 stanowiskach 🙁ale stawiam granice 😉i jak trzeba to "stopuję" szefa w jego zapędach 🤪
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3937
3 czerwca 2025, 08:13
Dzień dobry,
U mnie aktywnie, wróciłam do No i mamy gości, jedni odjeżdżają w piątek, kolejni przylatują w niedzielę ❤️, potem chwila przerwy i następni przylecą.
Wczoraj koty miały sterylizację, bidulki moje Malutkie, zanim ogarnęły co i jak, i chodzenie w tych kubraczkach to niestety trochę nam zasikały. Także wczoraj było pranie dodatkowe.
Ja trochę czasu spędzam z gośćmi, w międzyczasie zajmuję się szkołą, jutro idę do pracy, teraz czekam u dentysty.
- Liczba postów: 2
5 czerwca 2025, 12:10
hej co sądzicie o diecie sokowej? Na ig: mama.zdrowa publikuje 10 dniowa dietę wraz z codzienna aktualna wagą. Wyglada to zachecajaco ktos cos ?
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3937
6 czerwca 2025, 09:36
Jedni goście wylecieli rano, a ja sprzątam pokój i piorę pościel żeby wszystko było gotowe dla kolejnych co przylecą w niedzielę ❤️.
Weekend zapowiada się ciężko bo mam 3 noce i szkołę od rana do wieczora w weekend. Jeszcze jeden taki weekend będę mieć za 3 tygodnie, 3 nocki w weekend egzaminy i w piątek goście przylecą.
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
7 czerwca 2025, 09:07
Witajcie:)
zaniedbuje pisanie. Ale to z przemęczenia. W czwartek składałam 4 przetargi czego na codzień nie robię i wyszłam z pracy dopiero po 18. Potwornie mnie wymęczyły te 2 tygodnie. Koniecznie muszę odpocząć od tej całej roboty. Od poniedziałku urlop 😁cały tydzień. Dziewczyny będą musiały sobie poradzić. Ja też musiałam. Jak to szef mowi: samo zycie 😛
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
7 czerwca 2025, 09:11
dzisiaj odpoczynek, trochę posprzątam w domu, moze chwilą dla relaksu w ogrodzie i trzeba sie pakować bo w niedzielę wylatujemy w gości 😍😁😀 bardzo sie ciesze. Mój M tez..
Gruppcia przez tych "wszystkich gosci" masz urwanie głowy.....aż mam trochę wyrzuty sumienia.....ale z drugiej strony zawsze zachwalaliscie swoją Norwegię szczególnie w czerwcu. Dlatego ten krótki urlop planowałam właśnie na czerwiec 😉
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3937
7 czerwca 2025, 10:53
Dzień dobry,
To już wiecie kto do mnie przylatuje jutro ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Cieszę się niezmiernie na Wasz przylot.
- Dołączył: 2007-10-08
- Miasto: Mińsk Mazowiecki
- Liczba postów: 2307
10 czerwca 2025, 13:27
Dajcie fotki, dajcie...😛
- Dołączył: 2013-02-12
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 20653
10 czerwca 2025, 22:27
Hej.. fotki beda:) tylko wklejać z telefonu nie umiem za bardzo 🤔
Norwegia jest piekna 😍😁jesteśmy bardzo pozytywnie zaskoczeni 😉A gospodarze bardzo goscinni 🤗
- Dołączył: 2010-07-26
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 3937
11 czerwca 2025, 10:24
taka na szybko..
