Temat: DUKAN- reaktywacja :-)
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje 
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
10 stycznia 2012, 11:05
Hej ![]()
![]()
Od dziś zaczynam dietę Dukana po rocznej przerwie spowodowanej ciążą, po raz drugi... Poprzednim razem udało mi się zrzucić 24 kg, dlatego teraz postawiłam sobie identyczny cel.
Nie wyobrażam sobie diety bez wsparcia, dzielenia się doświadczeniem, wzlotami i upadkami... ![]()
Zapraszam na forum zarówno nowe Wiórki, jak również te doświadczone ![]()
KONKURS "MAJOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 23 kwietnia do 1 maja...
1. Puszysta71- Kasia - waga startowa 98,8 kg - waga końcowa 97,2 kg - zgubionych kilogramów 1,6 kg
2. brackiee- Marzencia - waga startowa 91 kg - waga końcowa 89,8kg - zgubionych kilogramów 1,2 kg
3. Meganekk- Madzia - waga startowa 96,9 kg - waga końcowa 96,7 kg - zgubionych kilogramów 0,2kg
4. Golebica- Klaudia - waga startowa 78,1 kg - waga końcowa 77,5 kg - zgubionych kilogramów 0,6 kg
5. moonpig- Ola - waga startowa 61,9 kg - waga końcowa 61,1 kg - zgubionych kilogramów 0,8 kg
6. kingsol- Kinga - waga startowa 63 kg - waga końcowa 62,5 kg - zgubionych kilogramów 0,5 kg
7. Slabowola- Kamilka - waga startowa 92,8 kg - waga końcowa 91,9 kg - zgubionych kilogramów 0,9 kg
8. Abii- Monika -waga startowa 82 kg - waga końcowa 81,5 kg - zgubionych kilogramów 0,5 kg
9. basia- Basieńka -waga startowa 90 kg - waga końcowa 88,3 kg - zgubionych kilogramów 1,7 kg
10. Elle- Elusia - waga startowa 79,1 kg - waga końcowa 78,5 kg - zgubionych kilogramów 0,6 kg
11. madlen- Madzia - waga startowa 75 kg - waga końcowa 73,8 kg - zgubionych kilogramów 1,2 kg
12. anezob- Bożenka - waga startowa 94,5 kg - waga końcowa 92,5 kg - zgubionych kilogramów 2 kg!!!
Ogłaszam wszem i wobec, że konkurs na największy spadek wygrała... taram!!!!
Bożenka!!! ![]()
![]()
![]()
KONKURS "CZERWCOWY", czyli kto zgubi najwięcej kilogramów od 17 maja do 1 czerwca...
1. basia- Basieńka -waga startowa 87 kg - waga końcowa 84,6 kg - zgubionych kilogramów 2,4 kg
2. anezob- Bożenka - waga startowa 91kg - waga końcowa 89,9 kg - zgubionych kilogramów 1,1 kg
3. Golebica- Klaudia - waga startowa 77,7 kg - waga końcowa 78,2 kg - zgubionych kilogramów +0,5 kg
4. kingsol- Kinga - waga startowa 63 kg - waga końcowa 63 kg - zgubionych kilogramów 0 kg
5. Elle- Elusia - waga startowa 76,1 kg - waga końcowa 76,4 kg - zgubionych kilogramów +0,3 kg
6. madlen- Madzia - waga startowa 75 kg - waga końcowa - zgubionych kilogramów
7. Aga- Agnieszka - waga startowa 88 kg -waga końcowa 85,3kg - zgubionych kilogramów 2,7 kg
8. Puszysta71- Kasia - waga startowa 97,7 kg - waga końcowa - zgubionych kilogramów
Edytowany przez Golebica 1 czerwca 2012, 18:45
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
13 stycznia 2012, 10:22
Jejka!!! BENDZIA WRÓCIŁA!!!! ![]()
Ale się cieszę ![]()
To co, zaczynasz jednak?? My Ci pomożemy...
Ale się cieszę 
To co, zaczynasz jednak?? My Ci pomożemy... 
- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: I Tu I Tam
- Liczba postów: 7685
13 stycznia 2012, 10:22
Bendzia![]()
![]()
![]()
- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: I Tu I Tam
- Liczba postów: 7685
13 stycznia 2012, 10:23
A serdelek ? Anulka? Tysiathebest? Smoczyca? Anuśka?
I wiele innych ze starej gwardii ... odezwijcie się!!!
- Dołączył: 2009-05-20
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7399
13 stycznia 2012, 10:24
anezob69 napisał(a):
A serdelek ? Anulka? Tysiathebest? Smoczyca? Anuśka?I
innych ze starej gwardii ... odezwijcie się!!!
- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: I Tu I Tam
- Liczba postów: 7685
13 stycznia 2012, 10:27
bendorfina napisał(a):
hejka Kobietki jestem, żyję i niestety tyję trudno jest
bardzo trudno od dziś znów zaczynam od zera a właściwie
od ponad 100 :((((
było, minęło ale nie znaczy że nie wróci więcej ... tzn. mniej ![]()
Też zaczynam od zera, razem będziemy się motywować
Gdyby nie ten zimny ekran wyściskałabym cię
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Koło
- Liczba postów: 8410
13 stycznia 2012, 10:28
dzięki kochane :)))
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 125
13 stycznia 2012, 10:29
DZIĘKI ANEZOB 
MASZ RACJE POCZEKAM!
MASZ RACJE POCZEKAM! 
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Koło
- Liczba postów: 8410
13 stycznia 2012, 10:30
jestem wściekła bo zaprzepaściłam tak wiele, bardzo wiele. Prawie wróciłam do punktu wyjścia. Nie mam ciuchów bo wielkie powywalałam lub pozmniejszałam. Dosłownie dałam doopy na maksa. Jak pomyslę, że w lipcu miałam 84 kg to mnie krew zalewa :((((
- Dołączył: 2010-08-11
- Miasto: Koło
- Liczba postów: 8410
13 stycznia 2012, 10:31
zmykam do pracy
ale obiecuję, że bedę zaglądać.
Motorek już nie ten i marna ze mnie motywacja ale jestem
- Dołączył: 2010-03-09
- Miasto: I Tu I Tam
- Liczba postów: 7685
13 stycznia 2012, 10:34
bendorfina napisał(a):
jestem wściekła bo zaprzepaściłam tak wiele, bardzo
Prawie wróciłam do punktu wyjścia. Nie mam ciuchów bo
powywalałam lub pozmniejszałam. Dosłownie dałam doopy
maksa. Jak pomyslę, że w lipcu miałam 84 kg to mnie
zalewa :((((
Mam to samo. Ponad 20 kilowa ciężka praca poszła na marne. Nie mam co na doopsko włożyć, bo duże porozdawałam, a teraz by się przydały ... na krótko oczywiście
bo z wami gubić sadełko to sama rozkosz
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje