Temat: czy w taki sposob mozna schudnąc
- Dołączył: 2017-01-24
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 28
24 stycznia 2017, 21:04
witam mam 100 kg a chce wazyc 60 kg sporo pracy przed demna zle sie czuje w takiej wadze i od jutra chce zaczac zmienic swoj styl wszystkiego . czy jesli bede jesc dziennie tak z 1000 kcal to ile moge schudnac i oczywiscie jakis spacer lub jakies cwiczenia . i czy kawe rozpuszczalna mozna jesc czasem. prosze o porade
- Dołączył: 2015-02-22
- Miasto: malczakówka
- Liczba postów: 956
29 stycznia 2017, 20:37
Głodóka 1000kcal to nie najlepszy pomysł.
Nie lepiej po prostu odrąbać sobie jedną nogę? ;-)
- Dołączył: 2017-01-24
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 28
30 stycznia 2017, 21:09
no i własnie tego nie robie jem od 1200 do 1800 kal dziennie
- Dołączył: 2015-06-01
- Miasto: kraków
- Liczba postów: 854
3 lutego 2017, 10:49
Takie wyjście jest zdecydowanie najbardziej rozsądne, a jeszcze lepiej po prostu udać się do dobrego dietetyka, który ułoży dietę idealnie dopasowaną do organizmu.
- Dołączył: 2017-01-24
- Miasto: poznań
- Liczba postów: 28
9 lutego 2017, 05:23
oj bylam tylko jestem w holandi i niemam czasu na jej stosowanie i jesc ich beznadziejne jedzenie. mam wrazenie ze nic nie schudlam a jej troche a nie za duzo i niewiem czy to przez tabletki hormonalne zatrzymalo sie w organizmie cos
- Dołączył: 2016-09-12
- Miasto: parczew
- Liczba postów: 4
21 lutego 2017, 08:40
kiedy byłam pierwszy raz na diecie 8 lat temu przez dwa miesiące byłam na 1000 kcal. Przez te dwa miesiące zrzuciłam 10kg. Kolejne miesiące dodawałam sobie stopniowo po 200 kcal aż doszłam do 1800 i przy tej wartości zostałam. Waga dalej leciała w dół. w rok zgubiłam 30 kg ale przy tym lekko ćwicząc w domowych warunkach. Efektu jojo nie miałam. ale... Kiedy zaszłam w ciążę waga wróciła. Po porodzie owszem spadło. Niestety u mnie pojawił się problem tarczycy i teraz się męczę.
