Temat: Odchudzony mini sernik
- Dołączył: 2016-09-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 6
15 kwietnia 2017, 18:04
Hej wszystkim:) Kombinowałam z sernikami na święta i wyczarowałam odchudzony mini sernik :) Tortownica 18x18, dzieląc na 6 części kawałek ma tylko 110kcal. Bez cukru, mleka, mąki :) Zapraszam :)
- Dołączył: 2015-10-16
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 6052
15 kwietnia 2017, 19:03
to jest klasyczny sernik dukana, nic odkrywczego, piekę taki od lat. Różni je tylko dodatek banana, który niepotrzebnie zwiększa ilośc węgli
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 16870
15 kwietnia 2017, 19:28
Normalny sernik też się robi bez mąki i mleka. Ser się daje :D
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 1793
15 kwietnia 2017, 19:31
Normalny sernik też się robi bez mąki i mleka. Ser się daje :D
No właśnie miałam to pisać :D Twaróg + jajka + trochę cukru i sernik gotowy :)
Też ostatnio kombinowałam z sernikiem bo chciałam zrobić bez nabiału ale w trakcie trochę zmieniłam zdanie : https://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/w_id/8932903
Edytowany przez pestka.jablkowa 15 kwietnia 2017, 19:58
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 16870
15 kwietnia 2017, 19:36
Sernik bez sera? Ciekawe :D
- Dołączył: 2016-09-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 6
15 kwietnia 2017, 20:10
banan jest zeby nie dodawac zbednych słodzikow a miodu nie lubie, no i nie ma mleka
- Dołączył: 2016-09-05
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 6
15 kwietnia 2017, 20:13
Jesli macie przepis gdzie na kawalek 110g sernika wychodzi mniej niz 110kcal to poprosze !! :) myslalam ze udalo mi sie go wystarczająco odchudzić
Edytowany przez anqe1a 15 kwietnia 2017, 20:14
- Dołączył: 2012-03-14
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 16870
15 kwietnia 2017, 20:28
ale jakiego mleka? Do sernika nie daje się mleka!
- Dołączył: 2015-10-16
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 6052
15 kwietnia 2017, 20:32