Temat: Zdrowe lody
- Dołączył: 2014-09-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 109
30 kwietnia 2017, 15:38
Na polu robi się coraz cieplej, lato zbliża się wielkimi krokami, więc postanowiłam zrobić lody :-)
Tylko jakie? Żeby było dietetycznie, zdrowo i ... oczywiście smacznie!
Macie jakieś sprawdzone przepisy?
- Dołączył: 2012-02-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 317
30 kwietnia 2017, 15:54
tak, wkładasz do zamrażalki banana i później blendujesz z garścią np mrożonych malin/owoców leśnych.
- Dołączył: 2010-04-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4125
30 kwietnia 2017, 15:59
jogurt+jakies owoce+slodzidlo(miod,erytrol)+jakies dodatki czekolada/wiorki/orzechy
- Dołączył: 2015-10-16
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 6052
30 kwietnia 2017, 17:50
jogurt, mleko, truskawki, słodzik
- Dołączył: 2014-09-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 109
30 kwietnia 2017, 18:39
Ooo z tym bananem bardzo fajny pomysł :)
Z jogurtem też spróbuję, mrożone owoce są w zamrażalniku to trzeba je w końcu wykorzystać.
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
30 kwietnia 2017, 19:22
Mrożony banan+masło migdałowe-zblendowane i później jeszcze razem mrożone ok 1h
- Dołączył: 2014-09-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 109
30 kwietnia 2017, 22:26
Masło migdałowe? Nigdy o nim nie słyszałam. Ale brzmi baaardzo smakowicie
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2337
1 maja 2017, 13:58
a ja tam lubię z ricotty... Ricotta, kakao coś do posłodzenia... nie wiem czy zdrowe czy dietetyczne... ale smaczne i bez dodatków :D
- Dołączył: 2014-09-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 109
1 maja 2017, 14:49
Oooo lubię ricottę! :D E tam, myślę że w miarę zdrowe. Ricotta ma kaloryczność 127 kcal/100 g, więc jest ok, na pewno duuużo lepsze to niż dosładzane lody sklepowe :)
No to mam pomysłów bez liku, nic tylko próbować!
- Dołączył: 2014-03-02
- Miasto: katowice
- Liczba postów: 583
8 maja 2017, 11:17
Ja robiłam ostatnio lody z banana i żółtka. Są pyszne, szybkie i zdrowe.