Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wczorajsze i dzisiejsze jedzenie

Wczoraj było tak : 

    śniadanie - 2 kromki bezglutenowego chleba z tahini i rzodkiewkami

2 śn : bluma   

obiad : makaron ryżowy z awokado, zieloną cebulką , natką   

Kolacja : ziemniak z oliwkami , natką , białkiem konopnym .   

 No a w nocy szła zw mnie woda i rano było na wadze mniej - bo

🌸🌸🌸🌼🌼
 

Bluma:  

Cdn    

Dzisiaj śniadanie :  bluma

  2 śn : 2 kromki bezglutenowego chleba z tahini i rzodkiewką   

Obiad :   Ryżowy makaron z awokado, oliwkami , ogórek, sałata lodowa , sos sojowy, posypane proteiną konopną. 
  

 podw:  bluma. 

Kolacja : ziemniaki z celubą i lnem, sałata, truskawki z cukrem.
cdn