Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
48 dzień wyzwania 75 soft// 13 dzień diety Vitalii

Witajcie 

   Niedziela spokojniejsza psychicznie w porównaniu do piątku czy soboty. Fakt treningu nie było, bo okres trochę daje się we znaki.. ale za to nie było podjadania ( i już raczej nie będzie- jestem pełna, bo dopijam ostatnią kawę mrożoną) 

I posiłek: chleb z awokado, pomidorem, jajko 

II posiłek: ziemniaki, pierś z kurczaka, mizeria, kawa mrożona 

III posiłek: paluszki, truskawki, nerkowce wasabi, ciasteczka, kawa mrożona

      To był dobry dzień ( jak dla mnie ) pod względem jedzenia... bo myślałam, że będzie mnie bardziej ciągnęło do sięgania po wszystko co mam... ale nie. Jest ok

     Jutro zaczyna się trzeci tydzień z dietą Vitalii i muszę trochę spiąć 4 litery ;) Ale myślę, jeśli nie będę podjadała , to będzie lepiej... no i okres... przyszedł w takim czasie, więc nie spinam się. Robię swoje. To nie wyścig. Dam radę. Zresztą zaraz koniec roku i trochę nerwów odejdzie... chyba.... 

     Ty również pamiętaj, aby się nie poddawać. Rób swoje, nie patrz na innych, nie porównuj się... dasz radę, uda Ci się. Trzymam za Ciebie kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru i udanego poniedziałku. Pozdrawiam :) :*