Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień szósty

Witam się z Wami w sobotni poranek. Ja już po treningu 40 min na orbitreku , kąpieli, nasmarowana balsamem, pachnąca pomyślałam, że zrobię sobie fajne śniadanko.

Pieczone płatki owsiane+ banan+ chia + mleko+ masło orzechowe+ kakao+ gorzka czekolada. Takie małe co nieco, zdrowa przyjemność na początek dnia.

Zaraz robię kawkę, zabieram się za sprzątanie a później wrzucę resztę posiłków😘 

Update: reszta posiłków

Pita + musztarda+ szynka+ sałata+ ogórek

Grillowana pierś kurczaka z sezamem+ pieczone ziemniaki+ sałatka grecka+ sos czosnkowy na jogurcie

Wczorajsza sałatka jajeczno- ziemniaczano- rzodkiewkowa+ tuńczyk do tego buraczki 

No i to tyle. Pozdrawiam i do jutra😘